怀孕前期什么食物不能吃

怀孕早期不能吃5种食物

怀孕后，女性的食欲会有很大的变化。他们以前可能不喜欢吃的东西现在很受欢迎。但是，为了保证孕期胎儿的健康发育，女性在饮食方面需要特别注意，有些东西是不能吃的。下面小编给大家介绍一下孕早期的饮食禁忌？先来看看吧！

孕早期是一个特殊而又普通的阶段:说普通就是这个时候，胎儿还很小，需要的营养很少。它不需要孕妇的任何特殊营养，也不需要大而特殊的补充。

之所以特别是因为这个时候胎儿刚刚在准妈妈的体内生活，但是有些食物是不适合怀孕初期的准妈妈吃的。吃多了或者吃错了都会对胎儿产生直接影响。

下面是一些孕早期的饮食禁忌:

孕妇可以吃甘蔗吗？

甘蔗不仅能给食物增添甜味，还能提供人体所需的营养和热量。据医学研究，甘蔗含有丰富的糖和水，以及各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体新陈代谢非常有益的物质。

一般人群都可以吃，但脾胃虚寒胃疼的人不适合吃。孕妇也可以吃，但是不要经常吃。

孕妇可以吃茄子吗？

中医认为，茄子性味甘、寒，但含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质，尤其是维生素P，具有活血化瘀、清热消肿、润肠通便的功效。适用于肠风血、热毒痈、疮疡等。对内痔便血有很好的疗效。

此外，茄子含有丰富的维生素E，能增加男性精子活力和数量，增加女性雌激素，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，孕期注意均衡营养，均衡摄入蔬菜水果。

孕妇可以吃茄子，但不是所有孕妇都适合吃。虚弱、消化不良、腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

孕妇可以吃苦瓜吗？

苦瓜营养价值极其丰富。具有清热解暑、利尿凉血、消除疲劳、清心益气、壮阳的功效。是夏季众所周知的消暑食品。据《本草纲目》记载，苦瓜具有清热解暑、消除疲劳、清心明目的功效。是孕妇消暑的最佳选择。

但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜。苦瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。所以，脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免拉肚子。

孕妇可以吃龙虾吗？

龙虾蛋白质含量高，含有人体所需的八种必需氨基酸，氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸，易被人体吸收，可防止胆固醇在体内堆积。富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物质元素。经常食用龙虾肉可以保持神经和肌肉兴奋

.孕妇吃龙虾还可以补充胎儿发育所需的钙、铁等矿物质；龙虾还含有丰富的维生素A和维生素d，可以满足孕妇对这两种维生素的需求。从这个角度来说，孕妇可以吃龙虾。

孕妇可以吃保健品吗？

怀孕初期的孕妇需要的营养比较少，也就是不需要太多的食物，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量的叶酸即可。

此外，孕妇孕早期不能吃的食物有:

1。生豆类:绿豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，如果是新鲜的或者没有彻底加热，会引起中毒。
2。生豆浆:生大豆含有有毒成分。如果你吃未煮过的豆浆，会导致食物中毒。

3。木薯:木薯的根、茎和叶含有有毒物质。如果你吃生的或未煮熟的木薯或喝它的汤，它会导致中毒。其毒素会导致神经麻痹，甚至永久瘫痪。[br/] 4。发芽马铃薯:龙葵，马铃薯发芽部分的毒素，比肉质部分高几十到上百倍。一旦误食，轻则引起意识障碍和呼吸困难，重者可因心力衰竭和呼吸麻痹而死亡。/br/] 5。鲜黄花菜:黄花菜含秋水仙碱。这种毒素会引起咽干、胃灼热、血尿等中毒症状。食用前需要将黄花菜彻底煮熟，用开水焯一下，然后煮熟食用。
6。绿色西红柿:绿色西红柿含有有毒物质龙葵碱。当你吃这种未成熟的绿色番茄时，你会觉得嘴里很苦。食用后可能出现恶心呕吐等中毒症状，生吃更危险。

7。腐烂的生姜:腐烂的生姜会产生一种剧毒的黄樟素。吃了这种毒素的人，即使是少量，也会导致肝细胞中毒和变性。
8。生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰。吃生的或未煮熟的竹笋也可能导致食物中毒。

如果一个孕妇对自己真正想吃的东西犹豫不决，不妨咨询一下医生，请专家判断一下是否可以吃这种食物，多久吃一次。

需要注意的是，有些食物因其功利性，不适合部分孕妇过多食用。如螃蟹、薏米等。如果一个健康的孕妇在怀孕期间吃少量以下食物，不要太担心，一般不会有大问题。