统计显示，过去不孕不育占10-15%，但近年来已达到20%。原因有很多。除了疾病，大多数年轻夫妇还缺乏一些相关知识。
首先，不要错过生育的最佳年龄
因为工作不稳定，积蓄少，没有房子，很多新婚的年轻夫妇不选择很快要孩子。诚然，生孩子需要等待合适的时机，但专家提醒，最佳生育年龄在25岁左右，最好不要超过28岁。随着年龄的增长，人的生育能力在下降，过晚怀孕的概率会增加。
二。心理障碍和不育
不孕症的病因复杂，除器质性疾病或功能障碍外，心理因素也不容忽视。
其实心理障碍也是一种病，也会导致不孕。女性长期不孕，尤其是多次治疗后无效果，往往导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执。随着婚龄和年龄的延长，心理压力变重。
对于有心理障碍的不孕症患者，主要依靠心理治疗。心理治疗的方式有很多，不仅有医生，还有家属和自己。同时，患者自身也要提高“免疫力”，保持心理健康，减少疑虑和紧张。或者降低不孕患者的心理障碍，既能提高自然受孕率，又能提高患者的生活质量。
三。影响怀孕的因素
1。什么样的姿势有助于受孕
专家表示:没有证据表明同房时采取某种姿势会有助于受孕。精子可以在没有重力的帮助下快速前进。如果条件合适，最强的精子可以在两分钟内穿过子宫颈到达子宫。关键是要保证同房的频率。建议每3天合租一个房间。而且同房的时候也不要被怀孕的想法困扰。一边享受性爱一边怀孕是最好的状态。
专家:性交后，女方可以在臀部垫一个枕头，可以提高受孕率。
2。月经周期的长短影响怀孕吗？
月经周期的长短对怀孕没有影响，除非周期不规律，这样会很难预测排卵期。只要每个月都能确定排卵日期，月经周期的长短就不会对怀孕产生不良影响。平均月经周期28天。如果把月经来的那一天算作第一天，一般会在下次月经前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚好是28天，但是如果周期不规律，或者每年正常月经周期数少于6次，那就有问题了。
3。什么情况下应该寻求医生的帮助？
什么时候应该寻求医生的帮助尚无定论，但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄和个人情况。如果夫妻双方年龄都在35岁以下，没有特殊问题，那么
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