怀孕21周准爸爸的注意事项有哪些

怀孕21周准爸爸的注意事项有哪些 不让妻子闻到你的烟味

如果准爸爸是吸烟者，那么，无论是在怀孕第21周，还是在孕期，最好在准备要孩子的半年前戒烟。如果你做不到，那么，无论如何，你绝对不能让你的妻子在怀孕后生活在你的“烟雾”中。因为香烟对胎儿的伤害太大。

### 合理安排性生活

准爸爸都知道孕早期和孕晚期不能发生性关系，所以好不容易等到怀孕21周才相对安全。准爸爸也要注意适度。如果妻子感到疲倦或不感兴趣，丈夫应该理解她。丈夫要克制自己，体谅妻子。

### 少睡半小时，给妻子做睡前按摩

怀孕后，妻子经常感到腰酸背痛，尤其是怀孕21周后。怀孕中后期，妻子的腿或脚可能会肿。所以，睡觉前，妻子让丈夫给她揉揉背，揉揉肩，揉揉腿脚，既是生理需要，也是心理需要。

### 语言胎教

宝宝不仅喜欢妈妈温柔甜美的声音，也喜欢爸爸深沉宽厚的声音。怀孕21周时，胎儿的听力已经发育。这时，准爸爸可以在每天固定的时间摸准妈妈的肚子给宝宝打招呼，给ta讲童话故事或者读儿歌，或者给宝宝讲这一天发生的趣事等等。，这些都对宝宝的大脑发育有很大的帮助。

### 音乐胎教

给宝宝选择一些优美的音乐，有助于刺激宝宝的大脑发育，为准妈妈营造良好的心情，触发体内良性激素的分泌，加强宝宝与准妈妈之间的亲密感。播放音乐时，节奏不能太强，音量不能太高，不能有突然的巨响，以免使胎儿不舒服或受到惊吓。

### 营造和睦气氛

准爸爸要注意妈妈的情绪对胎儿的影响。需要注意的是，恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生活状态都不利于生育。资料显示，心情不好的产妇生下的孩子容易性格孤僻，行为异常。特别是在怀孕21周时，胎儿感觉成熟了。所以，在妻子怀孕的时候，丈夫的责任就是维持一个良好的家庭氛围。夫妻恩爱和睦是人生一大乐事，也是优生优育不可或缺的。

### 健康小提示

在此期间，孕妇胎膜内的羊水量增多，胎膜的张力逐渐增强。这时候最重要的是维持子宫的稳定，保护胎儿的正常环境。如果性生活过多，用力过猛，压迫孕妇腹部，胎膜早破。脐带也有可能从裂口脱落进入阴道，甚至从阴道脱落。这必然会影响胎儿的营养和氧气输送，甚至造成死亡或流产。即使胎膜未破，不发生流产，也可能引起官僚腔的感染。严重感染会致死胎儿，而轻度感染也会影响胎儿的智力和发育。所以，即使到了孕中期相对安全的时候，准爸爸也一定要忍住，为了老婆和宝宝。