怀孕周是几个月

怀孕22周是几个月 怀孕22周是几个月?

怀孕22周是五个月的第二周。

医学上讲，每四周为一个月，一个月=4周*7天=28天，所以孕妈妈不要把它算作30天。简单公式:22周/4=5个月剩余2周。医学上讲，孕期是从你最后一次月经的那一天开始计算的，一周七天，一个月四周，总共40周280天。孕妇的周期是一个月4周，整个孕期40周，怀胎十月。孕妇的怀孕月份与正常月份不同。每七天为一个孕周，每四个孕周为一个月，40周为十月怀胎。所以怀孕22周是五个月的第二周。

### 怀孕22周孕妈妈的变化

孕22周后，孕妈妈体重增长迅速，每周增加250g左右。现在孕妇体重增加了4.3kg左右宫高18-22.5cm左右腹围80-91cm左右。这时孕妇的子宫会继续上升，开始压迫肺部。由于体重迅速增加，子宫增大，孕妇的体重越来越重，肚子也越来越大。这个时候，所有的孕妈妈都已经是怀孕的准妈妈了。

### 怀孕22周饮食营养

1。 很多孕妈妈在这个时期都会出现牙龈出血的情况。这是因为黄体酮使牙龈肿胀。蔬菜和水果中含有的维生素可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈出血，消除口腔中过多的粘液分泌物和废物。因此，多吃蔬菜水果，如橘子、梨、番石榴、草莓等。

2。 饭后喝点柠檬水(水中加一片柠檬)或漱口，可以保持口腔湿润，刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留等引起的厌氧菌引起的口臭。

3。这段时间注意不要吃太多的简单糖类食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖等。)并注意能量平衡，否则容易导致妊娠期糖尿病。

### 健康小提示

虽然此时宝宝的体重开始大幅增加，但是因为还比较轻，所以皮肤还是有褶皱。有一定听力水平的胎儿，总是在听周围美妙的声音。可以选择一些世界著名的童话和优美的音乐与胎儿互动，也可以和准爸爸一起呼吁胎教。