孕妇漏尿是什么原因 孕妇漏尿怎么办

孕妇漏尿是什么原因孕妇漏尿怎么办 孕妇漏尿是什么原因

怀孕期间，孕妇的子宫会变大，在子宫的压力下，膀胱的容量会变小，从而引起尿频。此外，怀孕后体内分泌的各种激素会拉伸准妈妈盆底的组织和肌肉，导致控制膀胱排尿的括约肌无力。此时，一旦出现打喷嚏、大笑等动作，腹肌就会产生一定的压力，压迫容量较小的膀胱，从而造成漏尿。这是怀孕期间的正常现象。准妈妈不用太担心。分娩一段时间后就会恢复。

### 孕妇漏尿怎么办

垫垫

如果准妈妈经常漏尿，最好用漏尿垫。建议选择柔软透气的护垫，勤换，避免细菌滋生和阴道炎。

做盆底体操

1。提肛训练:臀部肌肉发力，收缩肛门。数到10后，深呼吸放松，10次为一组，每天做20组。

2。仰卧起坐:每天锻炼两次，每次10分钟。

3。蹲式排便:蹲式排便有利于盆底肌张力的维持(注意不要长时间保持蹲式，以免影响胎儿)。

就医

尿频、漏尿是怀孕期间的正常现象。但如果准妈妈排尿时出现疼痛、残余尿量或出血，很可能是膀胱炎，需要尽快就医。

### 怎样区分漏尿和破水

怀孕期间，尤其是孕晚期，准妈妈一定要学会区分漏尿和破水。因为如果将破水视为漏尿，很可能会对胎儿造成不良影响。

判断漏尿和水突破的方法:

看颜色:羊水颜色无色透明，偶尔混有少量血液时变为淡粉色。

气味:尿液有氨水味，羊水无异味。

看流量:漏尿一般是少量流出，羊水从阴道流出，一般是大量，随访时间或多或少。

是否可控:孕妈咪可以尝试收缩阴道或者在肛门附近用力按压。能挡的是尿，挡不住的是羊水。