孕期糖尿病吃啥比较好

孕期糖尿病怎么吃比较好

说起孕期血糖，是一些孕妈妈的烦恼。这些孕妈妈不敢多吃水果、粥、糖果、蛋糕，或者...原因只有一个:高血糖！！！

判断是否是糖妈的标准

根据产检时间表，孕24-28周的孕妇将进行葡萄糖耐量试验(OGTT)，这是筛查妊娠期糖尿病的主要方法(GDM)。

*如果孕妈妈的一项或多项检测结果超标，就可以诊断为妊娠期糖尿病。

糖妈应该怎么吃？

妊娠期糖尿病的危害在之前的文章中已经多次提到。不仅对孕妈妈，对宝宝的健康都是极大的威胁。

糖妈的日常饮食怎么搭配？吃东西怎么能减少对母子健康的伤害？

首先，糖妈千万不要因为血糖高而节食减肥。孕期体重的管理目标是控制在合理的区域。节食减肥会引起饥饿酮症，影响宝宝的发育。

另外，孕妈妈在保持血糖稳定的同时，一定要兼顾母婴双方的营养需求。