端午节怀的宝宝好
端午节在夏天，夏天蔬菜水果等食物非常丰富。因此，在此期间怀孕的母亲可以吃到当季的营养食物，这对马宝的身体和婴儿的发育大有好处。十月怀胎，预产期就在明年春天。天气暖和，宝宝一出生就可以晒太阳。阳光没有夏天那么刺目，所以很温和，对宝宝的生长发育很有帮助。
### 端午节备孕注意事项
1。吃粽子是端午节的传统习俗，那么端午节准备怀孕或者已经怀孕的女士可以吃粽子吗？可以，但是不要吃太多。大部分粽子都是用糯米、红豆、绿豆、栗子、猪肉、花生等谷物和肉类包裹。一般来说，孕妇吃一些五谷杂粮和肉类是无害的。糯米本身富含维生素B，能补中气，暖脾胃。这是一种温和的滋补品。但由于糯米的粘性很高，很难消化。粽子吃多了容易消化不良，引起腹胀、腹痛等症状，也会影响其他营养素的摄入。所以一顿饭吃一个粽子就够了。不要多吃粽子，更不要当饭吃。
2。夏天由于白天长，夜晚短，人们通常很晚才睡觉，睡眠不足很容易影响精子和卵子的活力。所以准备怀孕的同志一定要注意日常作息，切记不要熬夜！
3。端午假期，天气通常比较闷热，容易烦躁，休息不好，食欲下降，容易影响受孕和胎儿的正常发育。所以，准备怀孕的同志们一定要保持舒适的心情，注意均衡饮食。
4。虽然夏季食物非常丰富，但由于天气炎热，如果保存不当，食物很容易变质。如果吃了变质的食物，会增加胃肠道传染病的发病率。这时候就需要使用抗生素等药物进行治疗，会对宝宝产生不良影响。所以备孕期间一定要注意饮食卫生，不要吃变质的食物。
### 健康小贴士
虽然都说端午假期很适合怀孕，但是暂时也不用急着影响心情。宝宝该来的时候总会来~
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