怀孕第一周胎儿发育情况

怀孕一周胎儿发育情况 怀孕一周胎儿发育情况

怀孕第一周，你在月经期。这个时候精子和卵子还没有结合，胎儿还没有形成。成熟的卵子直径约0.2毫米，成熟的精子长约50微米。它们分别存在于你和你的伴侣身上。

精子家族家族庞大，成员众多。他们都是优秀的游泳运动员，但只有最优秀的才能突破重重阻碍赢得蛋姐的“芳心”；此时，卵姐正“养尊处优”地待在你的身体里，等待着最优秀的精子战士的到来。

### 怀孕一周营养建议

1。准妈妈每天早上喝一杯肚子里的新鲜白开水空，不仅可以清洗内脏，还可以预防一些疾病。

2。一定要吃早餐，保证质量。最好以50g面包或饼干为主食，配以1个鸡蛋， 250ml牛奶或豆浆，少量蔬菜，或适当的果酱或蜂蜜，达到营养均衡。

3。准妈妈的三餐要基本固定量化，按照“三餐两零食”的方法开始进食。

注:油条中使用的明矾含有铝，可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿的智力发育。所以孕妇要改掉吃油条的习惯。

### 健康小贴士

怀孕第一周，就可以开始对宝宝进行胎教了。从生命开始就具有感知能力，母体的健康、情绪、饮食等都蕴含着胎教的意义。这段时间要保持平和的心态，积极消除紧张和焦虑，并尝试听轻音乐或看杂志来调节心情，这样才能让宝宝更健康。