宫寒不孕是不孕的一种症状。
宫寒不孕是中医才有的说法，西医没有。中医认为，如果女性子宫太冷，会影响精子和卵子结合的概率，也会对子宫内胎儿的发育产生一定的影响，可能会造成流产的现象，进而变成宫寒不孕。
宫寒不孕是指宫寒不足的不孕。在没有采取任何避孕措施的情况下，有正常的性生活而没有成功怀孕，这叫不孕。当女性因宫寒不孕时，称为宫寒不孕。主要表现为小腹冷感，冷痛，白带，痛经。
### 宫寒不孕要怎么调理
宫寒不孕主要在于调理，通常是生活习惯和饮食习惯的改变。主要有以下几点:
1。养成每天晚上泡脚的习惯。可以每晚用艾叶、红花等泡脚。，可以促进月经和血液循环。坚持对宫寒会有很大的帮助。
2。饮食避免吃生冷的海鲜和冷的食物。梨、螃蟹、白萝卜等不能吃太多。多吃韭菜、桂圆等，等温补充食物。
3。加强体育运动。运动可以让人强身健体，运动也可以让宫寒迅速消失。
4。如果宫寒严重，要及时就医，吃一些滋补的中药。中药的副作用很小，所以对调理身体很有帮助。比如鹿胎盘膏，暖宫散寒效果很好。据史料记载，张仲景《治妇方》曾说，鲁泰高参补气养血，滋肾壮阳，温经散寒，行气止痛，活血调经，延长月经。
### 宫寒不孕的原因是什么
宫寒一般是大面积的，不是指单一症状。宫寒导致不孕的原因有很多。
1。体虚感冒
比如你平时饮食不注意，经常感冒，就会对外感寒，寒入体内形成寒邪，导致人体血液循环不畅，寒邪入子宫形成血瘀型宫寒。
2。身体其实是凉的
实寒是体内阴气过盛导致的阴阳失调，主要表现为脾胃阳虚、小腹冷痛等。这些人如果不注意调理，很容易造成宫寒。
3。不良生活习惯
有些人就是喜欢在经期吃冷饮吹冷空音，尤其是冬天，喜欢穿薄衣服，这也是宫寒的一个原因。女性要做好经期的保健工作，尤其是寒性体质的女性，月经前后仍有经期。尽量不要接触冷的东西，还要注意调整生活方式，增加运动量，保持血液畅通，这对改善自己的体质是有好处的。平时要注意休息保暖，睡觉时避免腹部受凉。
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