孕妇可以常吃圣女果吗

孕妇吃圣女果会上火吗 孕妇吃圣女果会上火吗

没有。

圣女果为寒性水果，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。所以孕妇吃圣女果不会上火，经常吃圣女果有缓解和防止上火的作用。

提醒:孕妇吃圣女果还有缓解孕吐、促进食欲等好处，可以经常吃，但要注意每次不要吃太多，以免产生副作用。

### 孕妇吃多了圣女果会怎样

对肠胃的伤害

圣女果中的有机酸可以促进胃酸分泌，适当食用可以促进消化。吃多了会导致胃酸分泌过多，刺激肠胃，引起胃部不适，腹胀腹痛。

腹泻

圣女果属于微寒食物，适当食用可以清热解毒。一旦吃多了，会加重体内的寒气，尤其是脾胃虚寒的孕妇。吃多了容易引起腹泻、腹痛等症状。

对牙齿的损害

圣女果含有较多的有机酸。吃多了不仅会刺激肠胃，还会侵蚀牙釉质，损伤牙齿，所以吃多了圣女果最好刷牙或者漱口。

### 孕妇吃圣女果注意事项

1、不能空被肚子吃掉

圣女果含有酸性物质。空吃到肚子里很容易导致胃酸分泌过多，孕妇会出现腹痛、胃痛。

2。不要吃生的

青色或未熟的圣女果含有一定的碱性有毒物质，食用后容易中毒，引起头晕、恶心、呕吐等不适，严重者甚至死亡

3。吃饭前先洗干净[/s2/]

圣女果一般都是大棚栽培的，农药多。所以，孕妇在吃圣女果之前，要用清水浸泡半小时，或者用水果蔬菜浸泡15分钟，然后洗净再吃。