乳癌的病因：激素浓度
乳腺癌的病因和其他癌症一样，都是遗传的，但进一步观察发现“女性雌激素”浓度升高也是一个主要原因，而且是最常见的原因:
1。月经和生育史
月经过早，更年期是最频繁的时期，大约30-50岁，不哺乳不生育都是高危。
2。遗传家族史
乳腺癌与一些特殊的基因突变密切相关，如BRCA1和BRCA2基因。据研究，约有5~10%的乳腺癌家系是遗传的。
3。Physique
肥胖是主因。如果长期服用高危油腻食物
4。辐射
5。生活方式
运动量太少，水分太少，还有你的饮食方式。禁止油炸，高脂肪饮食，少吃腌制香烟，少吃烧烤。
「保乳」，从生活中三件事
一、保持饮食习惯
近年来，健康饮水线得到推广。不应尽可能依赖过多的化学或营养补充剂。国外的加工食品往往让我们吃不到食物的“原味”。简单的食物会让身体不承受太多负担。每天五种水果和蔬菜，保持喝水的频率。
二。日常常规
晚下班早起床似乎是很多忙碌上班族的套路。如果你是有家室的家长，尽量让全家早睡早起。在假期，你可以培养自己的锻炼习惯。女性每次锻炼40-2小时左右，可以降低乳腺癌的发病率。运动强度没有太多限制。甚至简单的园艺活动、家务等。，只要你动起来就能带来好处。
三。不要积累压力生活
每个人都想追求完美。面对不同的压力和困难，他们都想努力克服。有时候，妈妈一边做家务一边照顾孩子，往往会把自己弄得疲惫不堪。有时候，他们的心理压力无处发泄。但是，如果他们暴饮暴食，不正常睡眠和运动，长期下来，他们可能会处于焦虑或睡眠障碍中。这些紧张忙碌的生活甚至会导致乳腺癌。
根据行政院卫生署的统计，乳癌是台湾省女性癌症死亡的第四大死因，每年死亡人数超过1000人，占女性癌症死亡人数的近10%。目前，政府还整合了县市卫生局和医疗机构的资源，提供重大癌症(宫颈癌、乳腺癌、结直肠癌和口腔癌)筛查的免费健康体检服务。女性平时要“摸、看、捏”。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
