孕期吃什么对宝宝好又聪明

孕期吃什么对宝宝好？

孕期对饮食的要求很有讲究，尤其是孕早期，胎儿还没有发育稳定，那么孕期吃什么对胎儿好呢？让我们来看看！

怀孕初期，胎儿生长缓慢，一般对营养没有太多要求。但是怀孕和孕前是有一定区别的。一是胚胎的发育需要营养，二是大部分孕妇都会有不同程度的早孕反应。所以要注意饮食的安排。

头三个月的饮食安排