备孕二胎怀不上怎么办_备孕

不怀二胎的原因是什么？脂肪 2009年发表在《生育与不孕》杂志上的一项研究发现，18岁的肥胖女性患多囊卵巢综合征和不孕症的风险更高。建议:体脂太多影响受孕，为了宝宝，管好自己的嘴。 ### 超重瘦的女性通常瘦素不足。2009年，哈佛大学的一项研究发现，瘦素水平过低会导致月经停止。建议:想生二胎的妈妈可以多做有氧运动，强身健体，改善体质。 ### 被化合物“包围” 研究表明，接触污染物、杀虫剂和工业化合物会导致夫妇生育能力下降29%。建议:尽量远离污染的环境，周末可以去远足，净化内脏；同时，多喝水，排出毒素。 ### 烟吸烟不仅会降低女性的妊娠率，还会伤害正在发育的胎儿。据美国生殖医学会统计，吸烟导致的不孕症占总数的13%。建议:既然要生二胎，那就从现在开始戒烟吧。我们都知道戒烟不容易。我们可以尝试找一个戒烟的伙伴，或者尝试一个更健康的替代方案(比如当你想拿一支烟在手里的时候，你可以拿起画笔试着画画或者吃一根黄瓜)。 ### 酗酒医生警告说，过量饮酒会增加排卵障碍的风险。瑞典的一项研究对7000多名女性进行了长达18年的跟踪调查，发现经常饮酒的女性更有可能寻求不孕症治疗。建议:戒酒。尽量避开酒局，想喝的时候给自己挤一杯果汁。 ### 过度运动运动过度对女性排卵有负面影响。发表在《生育与不孕》杂志上的一项研究发现，正常体重的女性在每周剧烈运动超过5小时时很难受孕。建议:适度运动，如慢跑或瑜伽，暂时告别剧烈运动。 ### 喝太多咖啡 2011年内华达医学院的一项研究发现，咖啡因可以影响卵子通过输卵管从卵巢到子宫的肌肉收缩，而2012年丹麦的一项研究发现，每天喝超过5杯咖啡会使女性试管婴儿的成功率降低一半。建议:孕期尽量远离含咖啡因的食物，如咖啡、茶等；其实如果成功怀上二胎，孕期就要尽量远离咖啡因。 ### 超压 2014年发表在《人类生殖》杂志上的一项研究发现，如果女性压力过大，体内某些酶的水平较高，她们会遇到怀孕困难的问题。研究人员表示，这项研究并不意味着压力本身会导致不孕，而是女性应该在怀孕期间控制和减少压力。甲状腺疾病。2015年发表在《产科医生和妇科医生》杂志上的一项研究证实了一个长期存在的理论，即甲状腺功能障碍会导致排卵和怀孕问题。建议:抛开工作，生活，还有二胎的压力。生孩子是一件乐事，不要把它当成负担。 ### 太老了女性卵巢功能在35岁后明显衰退，37岁后衰退速度大大加快。到绝经前10年，卵巢功能已经很脆弱了。建议:从生理上讲，女性的最佳生育年龄还是在23-30岁之间。如果你不在这个范围内，甚至远远超出这个范围，建议不要生二胎。怀孕不容易，就算怀孕了，生孩子也会比第一胎难。

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