孕妇冬天怎么穿保暖

孕妇冬天怎么穿 可调节的裤子

裤子要系在腰部，这样松紧可以自由调节，腰带不能系得太紧，以免增大的子宫隆起向前突出，造成腹部外伸，造成胎位异常，难产。窄裤如牛仔裤，紧紧束缚腰腿，影响下肢血液循环，阻碍子宫和胎盘血液循环，影响胎儿正常发育，不宜穿。内衣不要太紧。最好选择能完全遮住肚子和臀部，适合孕妇穿的短裤。

袜子不要穿得太紧，以免影响下肢血液循环，增加下肢静脉压，导致静脉曲张。

### 棉质保暖内衣

一般天气不冷的时候，可以选择棉质的保暖内衣，可以搭配同款保暖裤。棉布衣服摸起来很柔软，不仅舒服，保暖效果也很好。另外，全棉材质透气性好，对于新陈代谢非常旺盛的准妈妈来说，不会因为皮肤散热增加而对皮肤造成负担。

### 羊毛保暖内衣

羊毛保暖内衣的特点是防寒效果好，延展性好，纯度高。即使是一片薄薄的羊毛也能保暖。而且羊毛因为卷曲的特性，空气含量高，天气较暖时，可以排出多余的热量，保持恒温。非常适合温差大，忽冷忽热的亚热带冬季。

### 轻暖外套

就大衣而言。孕妇要注意腹部、腰部、腿部不要受凉，穿轻薄保暖的衣服，选择轻薄柔软的羽绒服。

### 点睛围巾

冬天气候寒冷，需要保暖，尤其是直接露出的头部需要一条柔软漂亮的围巾。不仅防风护肤，还可以点缀普通职业装，起到画龙点睛的作用。肩上披一条风情浓郁的围巾，会唤起深色的职业装，让人觉得很亮。

### 穿衣不宜太过厚实

准妈妈冬天穿衣。最好选择多层保暖的穿衣方式。比如贴身保暖内衣加一件针织外套，最后再加一件厚外套。这种多层穿衣方式，可以保证准妈妈在室内室外都能方便的穿脱衣服。因为准妈妈的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，穿多了容易出汗，出去透透气后更容易感冒，而这种多层穿衣法可以帮助准妈妈避免这种情况。

### 健康小提示

我们在大街上经常可以看到用围巾捂住口鼻御寒的人。虽然可以获得暂时的“温暖”，但边肖提醒准妈妈们，最好不要两全其美地使用围巾。围巾长时间裹在脸上，口腔往往会处于潮湿状态，使致病微生物、细菌、灰尘等有害物质在上面大量繁殖。如果被孕妇吸入呼吸道，会对身体造成伤害。