春天乙肝病人注意什么_备孕

乙肝患者秋季如何护理？调整精神秋天是成熟和收获的季节，气候宜人。但随着气温和日照的逐渐减少，尤其是深秋时节，树叶沙沙作响，让人感到悲伤和难过，更容易引起肝病患者的自怜、忧郁、悲观和消极情绪。这对肝病的恢复极为不利。过度抑郁和悲伤不仅会使神经系统的调节功能紊乱，抵抗力下降，还会导致消化功能减弱，食欲不振。这样不仅会造成受损肝细胞必需的营养物质如蛋白质、碳水化合物等吸收不良、缺乏，还会直接影响药物的治疗效果。因此，肝病患者应自觉摆脱悲秋的负面情绪，化悲秋为喜秋，保持舒适的心情，乐观平和，充分享受秋光。就像苏东坡的诗里说的，“你一定要记住一年中最好的时光，那时候是橙黄绿的”。再比如刘禹锡认为“自古以来每一个秋天都是悲凉寂寞的，我说秋天胜春潮”。如果你总是有这种感觉，你会很沮丧，也会很乐观。同时，家人、朋友、医护人员也要给予肝病患者安慰和原谅，取悦他们的心灵，让他们保持乐观豁达。这非常有利于稳定患者的情绪，对促进肝病的恢复也非常重要。 ### 舒适的工作和休息适当的休息是肝病治疗的重要环节。在急慢性肝炎活动期，临床症状明显、肝功能异常者应卧床休息。因为正常人的肝脏血流量在站立时可减少50%~80%，卧床休息可增加肝脏血流量，从而向肝脏输送更多的氧气，有利于受损肝细胞的修复。但在症状消退、肝功能恢复后，可将休息与适度活动相结合，既可防止因活动过度而反复，又可增加食欲，恢复体力。然后，逐渐增加活动量，活动后患者不会感到疲劳。此外，肝病患者在日常生活中也要适应秋季的特点。“早睡早起，与鸡同起”就是早睡早起，神态恬静，以应对秋的收敛。 ### 调三高合理膳食也是肝病治疗的重要措施。肝病患者一般的饮食原则是新鲜、易消化、营养丰富、富含维生素。在过去很长一段时间里，肝病患者的膳食原则是强调“三高一低”(即高蛋白、高热量、高碳水化合物、低脂肪)。然而实践证明，这种饮食原则是片面的。导致部分患者体重增加，上腹部不适，有的甚至在长期食用过多高蛋白、高热量、高碳水化合物食物后诱发糖尿病、脂肪肝；同时，过度限制脂肪摄入影响食欲，阻碍机体对脂溶性维生素的吸收，对肝脏疾病的恢复产生不利影响。 ### 知燥润燥秋季天气干燥，乙肝小三阳应以清淡易消化食物为主，注意多吃新鲜水果蔬菜。同时，由于秋季温差大，空气燥，患者一定要注意保暖，定时喝水。乙肝病毒因为病毒数量多，抵抗力会比普通人弱，所以感冒的几率比较大。我们必须采取措施保暖，避免加重病情。

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