孕晚期肾气不足

孕期肾气不足的调养方法

阴虚体质:妊娠后血聚滋养胎儿，阴血不足引起内热，可导致阴道出血、腹痛，或胎漏、胎动不安；阴血虚不足以养肝，肝阳上亢则头晕癫痫；阴虚内热灼伤肺阴，引起咳嗽等。

湿热体质:湿热下膀胱，湿热蕴结，气化不利。所以孕期排便有痛感。

阳虚体质:主要原因是脾阳虚不能造水，水湿于子宫，导致羊水过多；脾阳虚不能敷，津液变湿，水停止聚集，流向第四端，遍布皮肤，导致孕期水肿。

气虚体质:健表虚弱，易感冒。

血虚体质:精血不足，再加上补入阴血滋养胎儿，很容易导致头晕。如果孕妇是痰湿体质，湿阻气道，胃气上行，就会导致孕吐。

孕期肾气不足的调养

虽然体质与先天因素有关，无法超越先天限制，但它仍然不是一成不变的。个人的作息、饮食、运动、情绪都会影响体质的阴阳、气血的变化。所以通过调养，可以帮助保持均衡的体质。在怀孕期间，用中医来纠正孕妇的体质，就是试图调和孕妇的气血阴阳，帮助其强壮，从而达到预防和减轻孕期症状的目的。

气虚孕妇:经过辨证治疗，经常服用玉屏风散，可以增强外功能(加强体表防御)，达到预防感冒的目的。

阴虚孕妇:经常腰酸背痛者，经辨证治疗，给予寿胎丸、二至丸，用于滋阴补肾、安胎，可预防先兆流产。

阴虚肝旺体质的孕妇:辨证治疗后，用关彝汤或杞菊地黄丸滋阴潜阳，利水灭火，可防治妊娠高血压综合征(即妊娠头晕或妊娠癫痫)。

因脾胃虚弱或脾阳受损而阳虚的孕妇:白术散可有效治疗妊娠水肿，避免或减少妊娠高血压的发生。

孕妇抑郁焦虑，因情志失调而烦躁不安，因心愿未了而肝气失调:可予逍遥散疏肝理气，用于防治妊娠抑郁症。

谢岳峰博士说，除了身体因素，孕妈咪如果过于劳累或压力过大，也可能影响肾气的状态；因此，建议孕期尽量放松，多补充含肾气的食物(如核桃、山药、黑色食物等。).

孕前养肾.母胎都强壮

既然肾气是生命之源，谢岳峰医生建议，在怀孕前，男女双方都要尽量将体质调整到平衡状态，至少维持3个月后再尝试受孕，这样才能保证胎儿有一个良好的体质基础。“对于中医来说，优秀的卵子和精子来自肾脏，有足够的肾精才能转化为优质的种子。所以孕前的第一步，就是要让男女双方的肾精保持在较高的水平运行，让胎儿获得充足的先天精气。”建议孕前常吃以下食物，帮助保养肾气:

1。山药:能补肾，对肺脾也有明显的补益作用。怀孕前可以自己照顾自己，怀孕后可以养胎儿。

2。核桃:核桃可以延缓肾精的消耗。连续吃核桃可以延缓老年常见的头发、牙齿或眼睛问题。

3。枸杞:补肾精名方五子衍宗丸中，枸杞是重要成分之一。

4。动植物种子:主要指各种豆类和鸟类的卵，可以帮助精子和卵子保持良好的质量。