怀孕后必定会出现的变化，准妈妈们都有么?

怀孕后必定会出现的变化，准妈妈们都有么? 头发变化

头发的更新与体内激素的水平密切相关。怀孕后，雌激素分泌过多导致头发更新缓慢。然而，很多脱发发生在分娩后，当它应该正常脱落的时候。所以孕妈妈在孕期头发变得更厚更油腻，产后还会脱落。所以孕期要特别注意头发保养。

适度清洁头发，洗头时轻轻按摩头皮。怀孕期间尽量不要染发烫发，以免化学物质通过头皮进入体内，影响胎儿健康。

### 眼睛

怀孕后，很多平时戴隐形眼镜的孕妈妈都表示戴着不舒服，不合适。这是因为怀孕后体循环变慢，导致眼睛浮肿充血。眼睛也变得很干涩，眼泪不容易流，甚至有些孕妈妈的黑眼圈加重。

孕妈妈在孕期要保证充足的睡眠。尽量不要戴隐形眼镜，换框架眼镜。爱眼妆的孕妈妈要慎重，因为容易堵塞睫毛腺。

### 鼻子

在怀孕初期，很多孕妈妈的鼻子变得异常敏感，鼻子可能会肿起来，甚至有的孕妈妈还经常流鼻血。

孕妈妈在孕期要少吃生冷刺激性食物，多去味道重的地方，多吃维生素C类食物，增加血管弹性。

### 乳房

孕妈妈怀孕后会出现乳房胀痛的情况。通常从怀孕四六周开始伴随整个早孕，你会发现乳房慢慢变大，可能会感觉乳房发痒，甚至出现妊娠纹。其实都是为以后哺乳做准备。