孕妇吹空调鼻子干燥怎么办 四招助你缓解鼻部不适

孕妇吹空调鼻子干燥怎么办四招助你缓解鼻部不适 补充水分

孕妇在擤空鼻干时要多注意供水，在空调房时多喝水，可以增强体内血液循环，一定程度上改善鼻腔血液循环，从而缓解鼻干症状。

准妈妈最好喝几次少量的水，每次都是小口小口地喝，这样水更容易被身体吸收。

### 生理盐水洗鼻

准妈妈用生理盐水冲洗鼻腔，可以保持鼻腔细胞内外的渗透压，即保证细胞有足够的水分，使细胞不会因气候干燥而大量死亡，从而缓解鼻子干燥。

洗鼻子的时候，准妈妈可以买一个专业的洗鼻器来洗，操作起来更简单方便，洗的效果也不错。

提醒:准妈妈不要用棉签蘸生理盐水擦洗，因为这样会损伤鼻子里的毛细血管。

### 滴香油

孕妇擤空鼻子干燥时，可以在鼻子内侧滴几滴香油，缓解不适。

因为香油可以润滑鼻孔，促进鼻粘膜的正常修复，增加鼻腔的湿度。

### 饮食调理

鼻子干燥的准妈妈也要多注意饮食。他们应该多吃蔬菜和水果，可以补充各种维生素，帮助鼻粘膜上皮的恢复，从而改善鼻子干燥。