孕妇吃鹅蛋什么时候吃好

孕妇什么时候吃鹅蛋好呢?

我们都是营养丰富的鹅蛋，那么孕期可以吃鹅蛋吗？有人说孕期吃鹅蛋有清除胎毒的作用。这是真的吗？孕妇一般什么时候吃鹅蛋？让我们来看看！

逛超市，在副食区看到雪白的鹅蛋，价签上有个小牌子，写着“孕妇去胎毒”。

作为一个北方人，这是我第一次在本地看到这种说法。在当地养鹅是非常罕见的。鹅蛋比较稀少，而且比较贵，很少有人吃。以前没听说过孕妇吃鹅蛋有什么特别的。在网上经常看到“孕妇吃鹅蛋，对胎儿有好处”“吃鹅蛋可除胎毒”等说法，在东南沿海地区广为流传。

鹅蛋真的有那么神奇吗？

我们来看看鹅蛋的营养成分。每100克鹅蛋含热量170千卡，蛋白质9.6克，脂肪13.6克，碳水化合物2.4克，胆固醇612.5毫克，钙29.6毫克，铁3.6毫克，钾64.44毫克。

与我们常吃的鸡蛋相比，鹅蛋的热量、脂肪、胆固醇较高，蛋白质、钙、钾较鸡蛋低。相比之下，鹅蛋更油，含磷脂更多。

从营养成分来说，鹅蛋也是一种营养丰富的食物，孕妇可以经常食用。

那孕妇什么时候吃鹅蛋好呢？

有人说最好在怀孕的两个月最好吃。其实任何时候都一样。整个孕期都可以吃鹅蛋，也可以当鸡蛋吃，但是鹅蛋又油又大。吃的时候要控制量。一天最好不要超过三个。考虑到价格，不如鸡蛋划算。

吃鹅蛋可以解胎毒吗？

想吃鹅蛋得“胎毒”，你想多了。就算吃了，也是一种心理安慰，不会有什么实际作用。

“胎毒”传统上说是孕妇在孕期吃的辛辣食物。孕妇体内积累了一些“毒气”，往往会导致宝宝出生后出现一些皮肤问题，比如脸上出现小白点，身上出现红疹。

现代医学没有胎毒这回事，宝宝出现这些皮肤问题是很常见的，一般是脂溢性皮炎、湿疹等。，有时是过敏引起的，与“胎毒”无关。

所以，孕妇吃鹅蛋取其胎毒的说法是没有科学依据的，也是不靠谱的。

如果孕期吃鹅蛋，出生后觉得宝宝皮肤好，最大的可能是爸爸妈妈自己皮肤也好，属于遗传原因，或者护理得当减少了皮肤问题的因素。另一个原因是运气好。跟吃鹅蛋没关系。