孕妇结肠炎可以吃什么 清淡易消化粥可多吃

孕妇结肠炎可以吃什么清淡易消化粥可多吃 大枣健脾粥

食材:大枣50g，山药30g，莲子30g，白扁豆20g，白糖适量。

做法:将所有准备好的材料一起加水煮沸至熟，再加入白糖调味。每天早晚温服。

### 豆蔻当归煨乌鸡

食材:豆蔻10g、当归10g、葱姜盐适量、乌鸡1只、味精适量。

做法:将乌鸡洗净，去内脏，将豆蔻、当归、葱白、生姜植入腹部，放入砂锅中，加水炖烂，食用时加适量盐、味精。

### 人参粥

食材:人参10g，粳米100g，冰糖适量。

做法:将粳米洗净，加水至1000ml，用文火煮至全熟，加入人参粉和冰糖，搅拌均匀，再煮沸，即可使用。

### 金樱子莲芡粥

配料:金樱子12g，生姜、肉豆蔻各6g，五味子3g，莲子、芡实、山药各15g，粳米50g。

做法:先将金樱子、烤姜、肉豆蔻、五味子加水煎煮，滤汁去渣，再加入莲子、芡实、山药、粳米、水煮粥。一天吃两次。

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