好的。
体寒指的是寒性体质，这是中医的说法。这种人在饮食上要注意保暖，避免感冒。红糖水只是一种温性食物，有健脾暖胃散寒的作用，所以体质偏寒的孕妇喝红糖水是可以的。如果能加点姜一起泡，效果会更好。
### 孕妇体寒喝红糖水注意事项
1。你不应该喝太多酒
虽然红糖可以散寒，但是红糖水还是可以活血化瘀的。少量饮用对孕妇没有影响，但过量饮用会促进子宫收缩，尤其是在孕早期，还可能导致流产。
2。这些孕妇不应该喝酒
红糖水含糖量很高。患有妊娠期糖尿病的孕妇饮用，会使血糖升高，病情加重。另外，肥胖的孕妇也不要喝红糖水，因为红糖水中多余的糖分很容易转化为脂肪，导致孕妇更加肥胖，这样胎儿就会过大，自然分娩时容易出现难产。
### 孕妇体寒食谱推荐
当归鸡汤
材料:党参25g、当归头25g、陈皮少许、红枣4枚、瘦肉(羊肉、猪肉)250g、盐适量
练习:
1。党参、当归分别洗净。党参切段，当归头切片。陈皮、红枣、瘦肉分别洗净。红枣去核备用。
2。在砂锅中加入适量的水，用武火煮沸至水沸腾，然后加入上述所有材料。为了吃的方便，可以把重要的东西包在小袋子里，放在砂锅里。
3。用文火熬3个小时，喝的时候加适量的盐。
猪肝枸杞菠菜汤[/s2/]
材料:猪肝150g左右，菠菜三棵，枸杞适量，油、盐、姜、华三酒、蒜、葱。
练习:
1。将猪肝切成薄片，洗净，用大量的水浸泡一个小时左右，锅内放水烧开，然后将泡好的猪肝放入水中，冲洗干净。
2。根菠菜，姜，葱和蒜末。将猪肝、姜、葱、蒜末放入汤锅，放入油，大火烧开，转小火，煮至汤汁粘稠，放入洗净的枸杞，再放入菠菜，加盐调味。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）