冬季孕妇适合喝什么茶

孕妇体寒喝什么茶最好 姜枣茶

材料:生姜150g，红枣若干。

做法:将生姜去皮切片，与红枣一起加入适量的水，煎至姜汁完全渗入水中。加点红糖调味，一天就能喝完，当茶喝。

功能:补血益气，散寒暖胃，提高免疫力，非常适合体质偏寒的孕妇。

### 玫瑰花枣茶

材料:红枣3-5枚，干玫瑰一瓣。

做法:用手将枣打碎，去核，用玫瑰花茶在开水中冲泡。一个可以泡一整天，可以加一点红糖。

功能:玫瑰花，理气解郁，活血化瘀，调经止痛；红枣能补血益气，健脾养胃。

### 黄芪桂圆茶

材料:黄芪15g，桂圆10g，生姜1片，红枣2枚。

做法:将红枣去皮，去籽，加入其他材料，放入砂锅中煮熟。可以直接用开水冲泡，泡几分钟，然后趁热喝。

功能:黄芪，补中益气，固表敛汗，利尿消肿等。桂圆，养血安神，健脑益智，养心健脾；红枣补血最好，非常适合体寒女性，补气血，改善体寒，暖子宫。

### 茉莉花茶

材料:干茉莉3g。

做法:用90℃的开水冲泡茉莉花，3分钟后盖上杯盖即可饮用。

功能:调节温度，益气生津，止渴，清肝明目。

### 桂花茶

材料:桂花3g，绿茶5g。

做法:将准备好的桂花和绿茶一起放入杯中，加入开水冲泡饮用。

作用:肉桂茶味辛温，有温补阳气的作用，非常适合阳虚体寒的人饮用。