孕妇的水肿大多与肾脏无关。
孕妇水肿大多与增大的子宫压迫下腔静脉导致血液循环不畅有关。这是怀孕期间的正常现象,通常休息后可以明显改善或消失。
当然,如果孕妇有肾脏疾病,也会出现水肿症状。
### 孕妇水肿的原因
1。保水激素分泌增加
怀孕后胎盘分泌的类固醇激素和肾上腺素分泌的醛固酮增多。这些激素增加了保钠保水的功能,在一定程度上减少了体内水分的排出,产生水肿;
2。血容量增加,血浆蛋白含量减少
孕期身体变化可引起血浆蛋白,主要是白蛋白,从妊娠早期开始下降。白蛋白减少后,血浆胶体渗透压降低,水分向组织间隙移动,产生水肿。
此外,如果孕期营养不良或肾脏疾病导致蛋白质摄入减少或蛋白质排泄增加,可能会引起低蛋白血症,加重水肿。
3。下肢回流受阻
部分孕妇还可能出现外阴或下肢静脉曲张。
4。疾病
孕妇水肿也可能是疾病引起的。例如,如果你患有妊娠高血压,血管中的血浆蛋白和液体会受到影响,并进入组织的间隙,从而导致水肿。此外,患有肝脏或心脏疾病的孕妇也会引起水肿。
### 孕期如何预防水肿
1。穿宽松的衣服
准妈妈平时应尽量穿宽松的棉质衣服、舒适宽大的鞋子和弹力袜,不要穿太紧的衣服,以免压迫脚踝和小腿,造成或加重水肿。
2。少盐的清淡饮食
准妈妈也要多注意饮食。在注意营养均衡的同时,应少吃盐和糖,多吃清淡的食物,多吃有助于维持肾功能和有利尿作用的食物,如芹菜、豆瓣菜、苹果和橘子,避免吃高盐食物、加工、腌制或罐头食品。
3。休息时抬起双腿
准妈妈要侧睡,脚下最好垫个枕头,尽量让脚高于心脏,有利于血液循环,避免水肿。
4。不宜长时间站立或久坐[/s2/]
准妈妈要尽量避免长时间坐着或站着。出门时间长了,应该坐下来休息一下再走。坐着的时候,也要注意自己的姿势。不要跷二郎腿,经常伸伸腿,或者在脚下放一个小板凳,促进下肢血液循环。
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