夜晚胎动频繁是怎么回事

夜里胎动异常频繁怎么回事

夜间胎动异常频繁是怎么回事？怀孕后晚上睡觉怎么办？第一次怀孕的新妈妈们体验到生孩子的神奇，大多会感到兴奋和新鲜。我们来看看孕期的睡姿。

随着月份越来越大，身体变得更加笨重不协调，原本娇弱的女性瞬间变得勇敢起来。为了宝宝的健康，他们可以承担这个重任和使命。孕中后期，孕妈妈要养成数胎动的习惯，定期体检，及时了解宝宝的发育情况。

但如果有一天发现胎动异常频繁，准妈妈们也不要想当然地认为孩子长大了，太活跃了，这是健康的象征。其实孩子可能在妈妈肚子里缺氧，被脐带束缚，或者孩子哪里觉得ta很不舒服，ta就会用剧烈的胎动告诉她很不舒服。

以睡姿为例。有些女性习惯趴着睡或平躺着睡，从怀孕到孕早期还能扛着。然而，他们的肚子在慢慢变大。如果他们继续以这种姿势睡觉，宝宝会受到压迫，影响血液循环和营养吸收。
建议孕妈妈提前调整睡姿，左侧卧。可以在背上垫一个枕头分散重力，身体会感到舒适放松。如果觉得夏天太热，吹空都睡不着，可以睡前洗个热水澡，但不要太热，35℃左右，然后喝一杯牛奶，保持室内通风，睡得更踏实。