孕妇烧心是什么原因引起的 多为这两个原因所致

孕妇烧心是什么原因引起的多为这两个原因所致 孕早期由体内激素升高所致

怀孕初期，准妈妈体内的HCG(绒毛膜促性腺激素)水平会迅速上升，直到怀孕第12周才开始下降。这样会让准妈妈出现恶心呕吐等早孕反应，也会让孕妇有烧心的感觉。

### 孕晚期因子宫增大胃被压迫所致

怀孕后期，准妈妈食管下伸肌的张力逐渐降低，胃部会受到子宫的压迫，导致胃酸、食糜等胃内容物反流，产生胃和食管的烧灼感，也就是“烧心”。

### 孕妇烧心怎么缓解

1。饭后不要马上躺下。有烧心症状的孕妇最好饭后站立半小时，让食物通过胃。另外，饭后最好不要做运动，以免加重胃部的灼热感。

2。饮食调理。准妈妈吃多了，导致胃内容物反流，会出现烧心症状。所以准妈妈最好少吃多餐，低糖低脂，减轻肠胃负担。

3。少吃刺激性食物。刺激性强的食物会刺激食道，使胃灼热的感觉更强烈。所以最好不要吃茶、咖啡、碳酸饮料等食物，以免加重反酸。

4。饭前喝牛奶或吃一些乳制品。因为乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，保护胃壁，所以饭前吃可以有效减轻灼热感。

5。抬起上半身。如果孕妈妈在睡觉时出现烧心，可以将上半身抬高10-15度，缓解平躺引起的胃倒流症状，从而缓解烧心。