是的。
精子畸形率高的男性饮食无禁忌。只要注意少吃辛辣刺激的生冷食物，就可以吃橙子，吃橙子可以补充维生素C，有利于提高精子质量、精子活力和精子畸形率。
### 吃橘子注意事项
1。橙子的维生素C含量很高。每天吃3个橙子，就能满足当天对维生素C的需求。如果摄入过多的维生素C，体内代谢的草酸量会增加，容易导致尿路结石和肾结石。另外，橘子味酸，多吃对口腔和牙齿有害，容易上火。
2。肠胃功能不好的人，吃太多橘子，容易得胃石。过量食用柑橘类水果会引起“橘皮病”和皮肤发黄等症状。
3。橙子含有丰富的果酸和维生素c，在服用维生素K、磺胺类、螺内酯、氨基蝶呤和钾补充剂时，应避免食用橙子。
4。新鲜的橘子皮留有防腐剂，不能用来泡水，以免损害健康。
### 精子畸形率高吃什么水果好
葡萄
葡萄具有滋补肝肾、补益气血、生津止渴的作用，还含有丰富的钙、钾、磷、铁等矿物质，以及多种维生素，对男性精子都有好处。另外，葡萄的果糖含量很高，而男性精液中果糖含量低，容易造成无精子症，所以吃葡萄可以提高精子存活率。
猕猴桃
猕猴桃含有大量的精氨酸，可以促进血液循环畅通，从而提高男性性能力，改善精子质量。
蓝莓
蓝莓的营养价值非常高，其丰富的丝氨酸蛋白酶抑制剂和白藜芦醇是强有力的抗炎和抗氧化来源。研究表明，舍匹林可以维持精子的一些健康指标，如活力和质量；白藜芦醇已被证明能提高精子活力。
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