孕早期吃肥腻食物真的不安全吗

孕早期吃肥腻食物真的不安全吗

怀孕后吃什么东西安全？中医告诉你，怀孕后不要吃这些食物！会对母体和胎儿造成伤害；有些药材可以药食两用，让你正确食用。

避免在怀孕早期饮食中过量食用脂肪和鱼腥味的东西

第一次怀孕容易出现恶心、呕吐、胸闷、不适。这个时期的孕妇还会随着子宫的增大压迫膀胱，导致尿频。在此期间，尽量不要吃太多脂肪和鱼腥味的饮食，包括太油腻、太甜或太腥的食物。糖分摄入过多容易导致孕妇患妊娠期糖尿病，婴儿也可能因为摄入过多糖分而长成巨婴，造成孕妇日后生产困难。所以第一次怀孕，在饮食摄入均衡的前提下，尽量以自然清淡的饮食为主。