高龄产妇如何备孕二胎

高龄产妇如何备孕

高龄产妇怀孕总是让人感到焦虑，害怕自己和宝宝会有什么意外的危险。所以老年女性的备孕比普通女性朋友更重要。

那位老年妇女 多大了

所谓“高龄产妇”是指第一次怀孕的产妇年龄在35岁以上，或者受孕时年龄在34岁以上的产妇。一般来说，高龄产妇胎儿宫内发育迟缓、早产的可能性较大。

做母亲是每个女性朋友的权利。但是过了最佳生育年龄，如果不再次怀孕，孕妇和宝宝的危险会很大。但是，越来越多的高龄女性不仅分娩困难，晚婚晚育还会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症、乳腺癌等妇科疾病的风险。那么高龄女性如何安全备孕呢？

研究表明，高龄孕妇更容易患妊娠期糖尿病，而母亲的血糖高，会增加胎儿患心脏病的风险！正常情况下，女性进入青春期后，卵巢每月排卵，产生雌激素和孕激素。怀孕和哺乳期间，卵巢和子宫内膜处于休息状态，相当于“放了一个大假”。而晚期不孕就没有这样的机会了。卵巢就算再“累”，也要“努力”，自然更容易疲惫生病。另外，怀孕期间孕酮的分泌会大大增加，对抑制子宫内膜癌有一定的作用。在生育过程中，随着胎盘的娩出，子宫被“清理”，还能起到防癌的作用。

乳腺癌已经成为城市的“富贵病”。日本一项调查显示，从未生育过的女性患乳腺癌的风险比生育过的女性高70%。为什么会这样？经历过足月分娩的妇女在妊娠期血液中雌三醇含量增加，雌三醇对机体有明显的保护和抗癌作用。另外，在怀孕期间，血液中的绒毛膜促性腺激素可以激活体内的抗癌物质，可以抑制乳腺癌的发生。同时，产后哺乳也有利于保持乳腺导管通畅，减少乳腺疾病的发生。

别让你的鸡蛋错过最佳“保质期”[h/]

生育过晚也会影响胎儿。在中国，35岁以上的初产妇是“高龄初产妇”。产妇年龄越大，卵细胞受各种射线和有害物质的影响越大，遗传物质突变的几率也会增加。人的卵细胞是天生的。卵子在婴儿期发生第一次减数分裂后，其静止期可长达几十年。但晚育时间晚了，意味着卵子过了最佳“保质期”，质量会下降，自然流产、早产、死产、先天畸形的可能性会成倍增加。“研究表明，35岁以上女性的自然流产率将是25-29岁孕妇的3倍。当你5岁怀孕时，你的胎儿患唐氏综合症的概率是1/350。到了48岁，唐氏综合症的发病率变成1/10。”

高龄初产妇也会增加胎儿窘迫和巨大儿的风险。研究发现，35岁以上孕妇的围产期发病率和死亡率明显上升，高龄初产妇是新生儿死亡率上升的主要原因之一。专家指出，高龄孕妇骨盆和韧带功能退化，软产道组织弹性减弱，子宫收缩无力，胎位不正，容易导致产程延长、难产，造成胎儿窘迫，增加剖宫产率。

风险:高龄初产妇在怀孕期间容易出现并发症

“年龄是妊娠期糖尿病的高危因素。”宝安妇幼保健院郭华副主任医师指出，高龄初产妇妊娠期糖尿病的发病率是一般初产妇的2~7倍。母亲患妊娠期糖尿病不仅会增加妊娠期高血压和酮症酸中毒的风险，还会增加患心脏病、畸形、早产甚至死亡的风险。

此外，高龄初产妇患子宫肌瘤的比例为8%~14%，远高于普通初产妇(3%~5%)。随着孕妇年龄的增长，体内激素水平不稳定，会导致生殖道肿瘤的发病率增加。但妊娠合并子宫肌瘤会引起孕早期流产、孕中期肌瘤变性、孕晚期早产等一系列并发症。

孕妇年龄大，产后容易抑郁

“产后抑郁症的发病率越来越高，这与人们普遍推迟生育时间不无关系！”郭华说，年龄较大的初产妇往往是第一次怀孕，由于年龄较大，她们往往过于担心发生意外，尤其是在即将分娩的时候。临床上，初产妇年龄越大，越会紧张恐惧，抑郁焦虑的比例和程度也越高。此外，孕期并发症和并发症的高发生率，剖宫产率高，都会大大增加她们的心理负担。然而，研究表明，孕妇的心理压力会影响婴儿的健康，从而导致不良妊娠的发生率显著增加。

提醒:大龄女性要积极“备战”[h/]

虽然高龄生育第一胎的不利影响很多，但对于一些因为各种原因不得不加入“高龄生育第一胎”行列的孕妇，也不必过于紧张。只要孕前做好各种准备，还是可以把“高龄生育”的负面影响降到最低的:

高龄产妇一定要记得从怀孕的前三个月开始补充叶酸片，可以有效降低胎儿神经管畸形的风险。怀孕前最好查一下血糖，看是否有糖尿病。另外，孕期积极调整自己的心理状态，不要整天自己吓自己。

孕期要注意先天畸形的筛查，具体如下:孕12~13周，要做一次一期彩超筛查。孕14~20周时，抽血进行唐氏综合征筛查。孕20~22周做二期彩超，排除先天性畸形的可能。孕20~24周进行羊膜穿刺筛查。

对于高龄初产妇来说，预防高糖高脂饮食、妊娠高血压、糖尿病尤为重要。平时保持营养均衡就好，不要光吃。多吃蔬菜水果，保持适度的运动，比如饭后散步，不要整天呆在家里。另外，市面上卖的孕妇奶粉大多味道太甜，建议不要多吃。

生孩子的时候，不要总想着自己“高龄”，放弃生孩子的机会。如果没有剖腹产的指征，建议先尝试阴道分娩。生完宝宝后，要做好避孕措施，防止子宫在短时间内再次受到伤害。

大龄女性要掌握好备孕的度。虽然上述方法安全健康，但还是要去正规医院咨询医生。