孕妇为什么总是打嗝 孕期如何缓解打嗝

孕妇为什么总是打嗝孕期如何缓解打嗝 孕期变化所致

女性怀孕后，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，增大的子宫会将孕妇的肠胃向上、向两侧推进。此外，胎盘分泌的孕酮可减弱胃肠平滑肌的张力和胃肠蠕动，导致食物在胃中排泄空时间的延迟。所以孕妇容易有饱腹感，总是打嗝。这是正常的生理现象，不用担心。

### 肠胃有问题

孕妇总打嗝也可能是肠胃问题引起的。比如准妈妈平时吃的多，但是喝水少，新鲜水果蔬菜吃的不多。运动量也少，食物消化慢。久而久之，就会导致肠胃功能紊乱，进而导致肠胃消化不良，蠕动减弱，最后出现打嗝等现象。所以准妈妈有必要改变日常饮食习惯。

### 孕妇总是打嗝怎么缓解

1、眼球按压

孕妇打嗝时，可以用手掌轻轻压在眼球上，有压力。之后，气体会从她的胃中排出，打嗝现象可能会立即停止。

如果按压眼球的效果不是很好，可以在孕妇的上眼眶边缘稍微用力，按压揉捏几次，呃逆一般会消除。但患有青光眼、高度近视等眼疾，以及心脏病的患者不宜使用此法。

2、拉舌

孕妇打嗝时，还可以在舌头上缠一块干净的纱布，用最方便的手指轻轻托住舌头，把舌头拉出来。此时孕妇会感觉到一股气体从腹部排出，打嗝现象可能会停止。

3。喝温水

老一辈的止嗝方法是喝一口温水，吞七次。咽下最后一口后，打嗝可能会停止。孕妇也可以试试。