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桃子是温性水果，宫寒的人可以吃桃子。桃肉可以做蜜饯桃和桃罐头，桃仁也可以入药或食用，所以桃是非常好的水果。如果患宫寒，就不要吃生冷的食物。平时可以多吃些温性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
### 桃子的营养价值有哪些
桃子适合低血糖的人和口渴口渴的时候；适合低钾血症和缺铁性贫血人群；适用于肺病、肝病、水肿患者；适合消化不良，食欲不振的人食用。
桃素有“寿桃”、“桃”之称。因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。每100克鲜桃含有88%的水分，约0.7克蛋白质，11克碳水化合物，热量只有180.0千焦。桃子适用于低钾血症和缺铁性贫血患者。
### 哪些人群不适宜吃桃子
1。过敏的人不适合吃桃子
因为桃子表面有大量的毛毛，有些对它过敏的人会引起过敏，所以最好不要吃
2。不适合婴幼儿吃桃子
家长也不适合给婴幼儿吃桃子，因为桃子中的大分子物质不容易被婴幼儿的肠胃消化吸收，也容易引起婴幼儿的过敏反应。一个软弱的人
3。上火的人不适合吃桃子
内热阳盛的人，桃子吃多了容易生疮生疮。这主要是因为桃子性热，容易燥火，所以这类人不适合多吃桃子。
4。身体虚弱的人不适合吃桃子
体弱多病、肠胃功能较弱的患者也不适合吃桃子，因为桃子容易增加肠胃负担，对肠胃造成伤害。
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