孕妇长斑是什么原因

孕期长斑是什么原因

孕期长斑是什么原因？

1。怀孕期间的生理变化

这种色素沉着是由于妊娠期垂体分泌的促黑素细胞激素增多，以及大量的孕激素和雌激素，导致皮肤中黑素细胞的功能增强。是怀孕期间的生理变化。

孕妈妈不用太担心。产后激素恢复正常，黑化部位自然恢复。孕妈妈只要注意饮食作息，注意防晒，保持心情愉悦，就是最美的。

2。紫外线照射

阳光暴晒会加重妊娠斑，所以夏天出门要戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后几个月，皮肤上的色素沉着变浅，最后消失；偶尔脸上的妊娠斑消失不完全，留下淡淡的棕褐色痕迹。

有些孕妇在怀孕4个月后，脸上会出现棕褐色的斑点，分布在鼻梁和脸颊上，额头上也可以看到。它们呈蝴蝶状，在孕期被称为妊娠斑。是由于孕期脑垂体分泌的促黑素细胞激素增多所致。通常产后3-6个月内妊娠斑会缓解甚至消失。只是有些体质超常的女性，内脏疾病可能不会消失，需要去医院治疗。

3。化妆品的选择

防晒怀孕期间选择天然植物防晒霜可能更安全。准妈妈最好使用天然成分的化妆品，让自己的皮肤在孕期变得敏感。化妆品使用不当也会诱发黄褐斑，这可能与化妆品的某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或引起过敏反应有关。所以准妈妈要选择纯天然成分的化妆品。

孕期如何预防长斑？

1、防晒

乳头、乳晕、腋窝色素沉着难以预防。但紫外线影响而产生的色斑、雀斑、妊娠斑，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止变黑的。

外出时要戴帽子或打伞，防止阳光直射，涂抹防晒霜或使用防晒化妆品阻挡紫外线。防晒霜阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高刺激性越强，容易导致皮肤干燥。所以建议准妈妈选择SPF值较低、刺激性较小的防晒产品，只要反复涂抹，就会有很好的防晒效果。

2。注意你的日常饮食

多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物。各种新鲜蔬菜富含维生素C，有淡化色素的作用。代表蔬菜有西红柿、白菜、土豆、菜花等。

猕猴桃中的维生素C可以干扰黑色素的形成，防止黑色素，保持皮肤白皙。但是，并不是所有的孕妈妈都适合。对于脾胃虚寒的孕妇，猕猴桃不宜过多食用，否则容易拉肚子。

少吃油腻、辛辣、粘稠的食物，忌烟酒，不要喝太浓的咖啡。

3。用热水和冷水冲洗

坚持用冷水和热水交替洗脸上的斑点，不仅可以去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，还可以调节皮脂分泌。而且去除皮肤深层污垢，有效防止黑色素沉积在毛孔中。同时也能更好的保持皮肤的弹性，良好的皮肤弹性基础有助于承受孕期的变化。