孕期绝对不能吃哪些食物呢?

孕期最好不要吃的食物

孕期的一些饮食禁忌可以预防宝宝黄疸，那么你知道孕期有哪些饮食禁忌可以预防新生儿黄疸吗？新生儿黄疸是一种常见现象。据统计，约85%的足月儿和大部分早产儿会在出生后一周内出现黄疸。据相关研究表明，新生儿黄疸与孕妈妈孕期饮食有一定关系。所以孕妈妈要想宝宝就要学会避免黄疸。

一、新生儿黄疸的分类

1。生理性黄疸

是指单纯由胆红素代谢特性引起的暂时性黄疸。出生后2~3天出现，4~6天达到高峰，7~10天消退。早产儿持续时间长，除轻微食欲不振外，无其他临床症状。一般来说，60%的足月儿和80%的早产儿会在出生后1周内出现肉眼可见的黄疸。

2。病理性黄疸

指胆红素生成过多引起的黄疸及溶血、感染、红细胞增多等引起的肝脏胆红素代谢障碍。，一般发生在出生后24小时，每日血清胆红素上升超过5mg/dl或每小时>1次；0.5mg/dl，持续时间长。足月儿2周以上，早产儿4周后仍不退，并伴有加深加重或复发现象。

病理性黄疸的主要治疗方法是照射蓝光。所以一定要去医院的儿科就诊，测胆红素指数，了解治疗效果。病理性黄疸，不管是什么原因，严重时都会引起核黄疸，导致宝宝神经系统受损，可能危及生命安全。

二。怀孕期间不能吃的食物

1、罐头、腌渍、烟熏食品

为了防止食物变坏，这种食物中经常加入大量的盐。如果孕妈妈吃了这种食物，体内的水分会被大量吸收，导致新陈代谢紊乱，增加肾脏负担。而且腌制食物中亚硝酸盐含量过高，会破坏胎儿红细胞和肝细胞的发育，引起黄疸。

2。生冷食物

有些孕妈妈为了补充DHA，经常吃生鱼片、刺身等食物，或者牛排等一些半生不熟的食物。这些食物中可能含有细菌、病毒或寄生虫，通过孕妈妈的血液进入胎儿体内，影响胎儿的肝脏健康。肝脏是识别和破坏异常红细胞的主要器官。如果肝脏受损，可能会导致胎儿出现溶血症状，进而导致黄疸。

3。快餐和高热量食物

孕妈妈在怀孕的时候口味经常会变。有些孕妈妈特别喜欢油炸的高热量食物。但是热量摄入过高会导致孕妈妈体重突然增加，增加胎儿成为巨婴的几率。如果胎儿变得巨大，出现低钙血症和红细胞增多症的概率会增加，更容易出现黄疸。

为预防黄疸，孕妈妈除了清淡饮食外，还应多吃富含维生素C的水果，如苹果、西红柿、猕猴桃等。