怀孕能不能吃何首乌

孕妇吃何首乌会流产吗 孕妇吃何首乌会流产吗

孕妇大便稀，痰湿，可能流产。

这是因为何首乌。有通便作用，大便稀的孕妇食用会加重腹泻症状，可能导致流产。而痰湿者一般脾运化功能较低，或营养过剩。这时，何首乌。，滋补作用强，不对症，可能导致流产。

提醒:其实不仅这两种情况的孕妇不宜食用何首乌，其他健康的孕妇也应慎用，以免引起身体不适，伤害胎儿。但是便秘的孕妇可以在医生的指导下食用何首乌，有助于改善不适。

### 何首乌的功效与作用

黑胡子和头发

中医认为“发为血”，即头发是血液的延续，头发的光彩有赖于肝肾所藏的精血。何首乌。具有滋补肝肾、益精血的功效，内服可防止胡须和头发过早变白。

缓解便秘

何首乌。含有蒽醌类物质(大黄素)，有一定的通便作用，对肠燥便秘、痔疮、便血有一定的治疗作用。

养肝

何首乌的温度。是苦的，而“温肝益肾苦”。因此，何首乌。能滋阴养血，滋补肝肾。此外，药理研究还发现，何首乌的提取物。含有能抑制肝脏内脂质氧化物和转氨酶升高的物质，能从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝和乙肝造成的肝功能损害有一定的修复作用。

补肾

何首乌。不冷但不干燥。是滋补肾阴不足的良药。可以强肾壮筋骨。适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。

增强免疫功能

何首乌。能间接提高巨噬细胞的吞噬能力，激活T淋巴细胞，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体免疫力。

### 何首乌常见药膳方

何首乌百合粥

材料:何首乌30g，百合20g，粳米100g，大枣5枚，冰糖适量。

做法:将何首乌加水煎煮，去渣，加入洗净的百合、糯米、大枣，煮成稀粥，加冰糖服用。一天两次，每次一剂。

功效:滋补肾阴，适用于肾阴不足的患者，如头晕耳鸣、腰腿酸痛、驼背、五心烦热、失眠盗汗、口燥咽干、足跟痛等。

何首乌蒸猪肝

食材:何首乌20g、猪肝片250g、枸杞10g、姜2片、葱2根、盐1茶匙、糖少许、香油少许、生抽1茶匙、米酒1茶匙。

做法:何首乌用温水浸泡5小时，切片，猪肝切片，略腌，枸杞洗净备用。将所有材料和调味料混合，稍微腌一下，蒸6分钟左右。

功效:滋补肝肾，益精血，乌发胡须。

何首乌酒

材料:制首乌150g，白酒10kg，生地150g。

做法:先将何首乌洗净，切块，晾干。和生地一起放在坛子里，加白酒。密封。每三天摇一次。20天后打开喝。患者每天喝两次20毫升。

功效:可治疗肝肾不足引起的头晕、乏力、腰痛、病后虚弱等。

提醒:何首乌。何首乌分为生的和熟的，以及加工过的。具有滋补肝肾、益精血、乌须发的作用。但何首乌有一定的毒性，会损伤肝脏。所以吃何首乌一定要遵医嘱，避免误服中毒。