孕妇吃陈皮有什么好处 孕妇怎么吃陈皮好

孕妇吃陈皮有什么好处孕妇怎么吃陈皮好 止呕

陈皮所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道积气，从而缓解孕妇恶心、呕吐等早孕反应。

### 增加食欲

陈皮有很好的调中开胃的作用。而且陈皮含有挥发油，可以刺激胃分泌胃液，达到很好的消化效果，从而增加食欲。所以很多胃口不好的孕妇都会吃陈皮来刺激食欲。

### 止咳

陈皮所含的挥发油具有刺激性和被动祛痰作用，使痰容易咳出。陈皮煎剂对支气管也有微弱的扩张作用。所以孕期咳嗽痰多的孕妇，可以适量吃一些陈皮来止咳化痰。

### 抗过敏、抗炎

橘皮中含有橘皮黄酮。该物质具有抑制嗜碱性粒细胞释放组胺和中性粒细胞释放β-尿苷酸化酶的活性。在体内具有抗过敏和抗炎作用。所以孕妇如果过敏，可以吃点陈皮，有效缓解。

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