快速受孕有章可循 牢记七大原则

快速受孕有章可循牢记七大原则

对于孕期比较忙的夫妻来说，心里最大的愿望就是尽快怀上宝宝，那么如何快速受孕呢？

快速怀孕的原则

做一次孕前检查

在决定怀孕之前，记得做一个全面的孕前检查。并询问孕前补充叶酸的问题。任何潜在的健康问题都应该在怀孕前得到控制，这样才能有健康的孩子。

了解自己的周期

专家认为，最好在排卵期怀孕。所以准备怀孕的准妈妈要清楚自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

不要担心怀孕的最佳姿势

很多人认为男女姿势更容易受孕，但这不是绝对的。只是这个姿势增加了精子流入阴道。

同房后立即躺下

同房后，躺在床上休息10~15分钟。不要马上去浴室洗澡。这段时间足够精子流向子宫颈。

不要太频繁地共用一个房间

并不是性生活越频繁，受孕几率越大。因为男性在多次射精后，精子的数量会耗尽。隔几晚同房更有利于受孕。另外，紧身衣服对男性精子数量也有影响，手机不要放在裤兜里睾丸附近，对精子质量影响很大。据说大量吃豆类也会降低男性精液的浓度。

做任何事情来减轻压力

女性压力太大会影响排卵，男生压力大会影响性功能。压力太大的准父母可以通过任何方式减压，比如针灸。

培养健康的生活方式

运动确实对身体有好处，但凡事都要有分寸。过度运动导致不排卵。如果是适度的运动，可以增加受孕的机会，比如一个半小时的有氧运动(一周三次散步)。饮食对于想要怀孕的女性来说也是一把双刃剑。如果你过于肥胖，你的周期可能会通过减肥来恢复。但是如果你太瘦，可能会导致月经不调。烟酒不利于怀孕。

影响怀孕的因素

男性的睾丸可以产生正常的精子。正常成年男子的精液量是2-mdash；6毫升，而每毫升精液中的精子数应在6000万以上，活动精子占60%以上，异常精子占30%以下。如果精子达不到上述标准，就不容易让女方怀孕。

女性的卵巢可以排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都会排出一个健康成熟的卵子，这样就可以怀孕了。对于因卵巢功能障碍或月经不调而不排卵的女性，不容易受孕。

女性在排卵前后要有正常的性生活，这样精子和卵子才有机会相遇受精。精子能在女性阴道内存活1-mdash；3天，卵子排出后能存活1天左右。女性在下次月经来潮前14天左右排卵，排卵前后几天内发生性行为有可能受孕。非排卵期发生性行为是不能怀孕的。

生殖道一定要通畅。男性输精管必须通畅，精子才能通过正常的性生活排出，进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅，这样性交时进入阴道的精子才能毫无阻碍地通过子宫颈、子宫、输卵管，与卵子相遇并受精。受精卵也能顺利进入子宫腔。如果输卵管堵塞，精子和卵子就失去了结合的机会，所以一旦输卵管堵塞，自然受孕的机会就完全丧失了。

子宫内环境必须适合受精卵的着床和发育。在输卵管壶腹部受精后，卵子发育并通过输卵管向子宫移动，3-mdash；4天后到达宫腔，6-mdash；八天后，它被埋在营养丰富的子宫内膜中，然后继续发育成胎儿。你不能怀孕。

以上介绍了一些快速受孕的小技巧，希望对你有所帮助。当然，身体健康是受孕的必要条件。