最好不要吃
宫寒患者应多吃温性水果，如桂圆。
### 菱角的营养价值有哪些
菱角富含胡萝卜素、钙、磷、核黄素。主要效果有:
1。健脾益气
荸荠生食可清热解暑，熟食可益气健脾。
2、水，消暑，排毒
荸荠还有解毒的功效，可以帮助人们达到祛暑、活血的效果，非常适合老年人食用。
3。减肥
古代人认为吃菱角可以使人苗条，也就是菱角可以减肥健身，这可能与菱角不含世界上使人发胖的脂肪有关。
4。护肤护发
菱角还有益胃、平中、润肤、乌发的作用。
5、解渴
菱角嫩的时候，皮脆肉美，吃起来香。荸荠作为生果，能清热生津，解暑，除烦，止渴；熟食可以补气健脾，祛病强身。
6。缓解皮肤病
可用于儿童头疮、头面部黄水疮、皮肤疣等皮肤病的辅助治疗。
### 菱角的食用禁忌有哪些
1。菱角、荸荠、莲藕尽量不要生吃，也不要用牙齿啃皮。生吃的时候一定要洗干净，用开水浸泡几分钟或者晒一天再吃。如果接触到水生植物或污水，要洗手，防止囊蚴污染。
2。菱角虽然有很大的药用价值，但是吃的时候要注意不要过量，也不要和猪肉一起煮，容易引起腹痛。
3。荸荠，尤其是生荸荠，味寒，食多使人腹胀。吃菱角加蜂蜜容易导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻。
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