顺产后能喝茶水吗

顺产茶有用吗

很多怀孕的准妈妈中间有一种神药，叫“顺产茶”，据说可以缩短产程，减轻分娩时的痛苦。

很多电商平台都有卖，价格从30多到几百不等，销量很多。宣传口号很多都是国外进口的高端天然茶。你看，这种天然茶的成分大多是覆盆子叶。有传言说覆盆子叶茶可以抑制孕吐，防止流产，增加子宫弹性。

但是仔细研究这个实验可以发现，它的实验样本明显太少，只有109人，结论也有很大概率存在误差。

于是在2001年，又进行了一次关于它的更为严谨的实验，这次得出的结论与之前的大相径庭。结果显示，树莓叶茶与孕妇生产无关，甚至可能出现恶心、腹泻等不良反应。因此，这种茶实际上并没有帮助生产，甚至可能加剧产妇的不适。

但是，市面上的助产产品不仅仅是天然茶，还有一种叫天然油的产品。据说是用来按摩会阴处的皮肤，可以增加皮肤弹性，减少分娩时裂伤的可能性，也可以缓解分娩时的疼痛。

这种天然油的成分是多种精油。精油按摩确实可以在一定程度上增加皮肤弹性，促进皮肤光滑，但实际上它的效果并没有神奇到可以帮助生产，而且可能会因为卫生问题引起感染，效果并不大。

其实市面上的大部分助产的药和油都只能起到心理安慰的作用，并没有什么实际意义。有些用户认为有效，可能是因为自身体质更好，而不是产品发挥了作用。所以，想要让制作更加顺利，就要从自己做起。

最简单的一点就是控制体重，因为如果孕期体重增加过多，也有可能造成孩子超重，增加难产的概率。所以，孕妇在孕期要控制体重，不要让它增加太多。

另外，要多运动。孕期锻炼有助于你的肌肉和骨骼活动，有助于你更晚生育，更好地控制体重。除此之外，在你怀孕的时候，医生也会建议孕妇适量行走，这样会加快产程。

在家休息的时候，也可以学习一些关于分娩的知识。至少你要知道分娩的过程是怎样的，需要多长时间，这样你才会有自信。有些妈妈在生之前信誓旦旦地说要自己生，但是稍微疼了一下就开始问医生什么时候会好。当得知还要经历几个小时的阵痛后，他们直接要求剖腹产。如果每个人都能提前知道分娩的过程，那么在生产过程中就更容易坚持下去。

这些才是真正有效的促进生产的方法。我也建议孕妇不要白花这个钱，买一些没有使用价值，可能有副作用的助产产品。