怀孕前为什么要排毒？这是产前产后护理不可或缺的一步。准妈妈和爸爸都需要排毒。最健康的排毒是食物排毒。这里收集了适合孕前排毒的食物。不要错过它。
为什么要孕前排毒
我们被大自然吃掉了，我们这些深受其害的人是这一切的罪魁祸首。鸡鸭鱼肉，山珍海味也侵权。不知道以后我们会不会被自己的污染保护。然而，如果我们现在吃太多的鸡鸭鱼肉、山珍海味，我们体内肯定会产生毒素。有的人出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，就会被重新吸收到体内，对健康造成危害。所以，想要生下下一代，一定要提前做好排毒工作，抵制有毒物质，保证宝宝的健康。
那么，孕前排毒的食物有哪些呢？
孕前排毒的食物
黑木耳黑木耳营养丰富，含有较多的胶质，具有润肺、清胃肠道的作用，是棉麻纺织工人清除体内污垢和异物的保健食品。
畜禽血。鸡、鹅、猪、鸭等动物血液中的血蛋白经胃液分解后，可与侵入人体的烟雾发生反应，增强淋巴细胞的吞噬功能。猪血富含铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅、氨基酸等人体必需的营养物质，特别适合贫血和体弱者食用。
春韭菜。春韭菜，又叫曹杨，富含蛋白质、纤维素、挥发油、硫化物等。它的粗纤维可以帮助饮酒者和吸烟者排出体内毒素。
豆芽。无论绿豆、黄豆什么时候发芽，多种维生素都能排除体内毒素，促进性激素的产生。大龄女性要注意补充。
海鱼。富含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免疫力。
孕前排毒，父母不允许一起开始。
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