孕妇山梨酸钾可以吃吗

孕妇吃山梨酸钾过量会怎么样 恶心、呕吐

准妈妈长期过量食用山梨酸钾防腐剂，会导致恶心、呕吐、恶心、腹泻，增加妊娠负担。

### 营养不良

孕妇过量摄入山梨酸钾，会导致体内营养缺乏，使机体难以正常吸收维生素、矿物质等营养物质，不利于胎儿的健康发育。

### 损害白血细胞

有研究发现，过量摄入山梨酸钾会损伤白细胞。因为这种化学物质具有基因毒性，过量食用会破坏基因信息，导致基因突变，甚至致癌。

### 健康小贴士

从上面可以看出，孕妇吃太多含山梨酸钾防腐剂的食物是不好的。因此，为了胎儿和自身的健康，建议准妈妈平时多吃新鲜水果和蔬菜，少吃或尽量不吃罐头或其加工食品。