怀孕早上可以洗头吗

孕妇可以早上洗头吗

孕妇早上可以洗头吗

一般来说，早上出门前不宜洗头，除非温度足够高。

孕妈妈晚上不要洗头，以免头发还没干就睡着了，导致水分滞留在头皮上，导致头痛、麻木、发冷。可能很多妈妈会问，那我第二天早上起来洗可以吗？

一般来说，早上出门前不宜洗头，尤其是在寒冷的冬天，因为头发没有干透，头部毛孔张开，容易患风寒，轻者还会感冒头痛。如果经常这样，还可能导致关节疼痛，甚至肌肉麻痹。

听起来太可怕了！然而，“早晨”的概念似乎并不清晰。指日出前后的早晨，或其他恶劣天气。总之，在外面温度还比较低的时候，就不要洗头了。

如果你有晚上或者早上洗头的习惯，一定要在睡前或者出门前吹干。妈妈洗完澡一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气，以免头痛颈腰背痛。头发是小事，健康是大事！

孕妇洗头注意事项

1。选择合适的洗发水

孕妇洗头最重要的一点就是洗发水的选择。孕妇皮肤敏感，易受刺激。为了避免不合格的洗发水刺激头皮，影响孕妈妈和胎儿的健康，一般建议孕妇使用安全低敏的孕妇专用洗发水，比如孕妇专用亲润洗发水。另外，孕妈妈要根据头皮的油性情况选择洗发水，比如油脂分泌旺盛的孕妈妈建议使用亲润的米柔洗发水，头皮干燥的孕妈妈可以选择滋润度更好的亲润豆浆滋养洗发水。

2。水温要合适

孕妇洗头的水温应该在37-40℃左右。切勿过热或过冷。水温过高会灼伤头皮，影响头皮的毛囊组织。水温太冷会刺激头皮，导致毛孔收缩，或者影响胎儿健康。有些孕妈妈喜欢用冷热水交替洗头，这就更不可取了。

3。不要经常洗头

没有特殊情况下，建议孕妇每周洗头2-3次，即隔天一次。有些孕妈妈有点洁癖，喜欢天天洗头。其实她们每天洗头的时候，头皮太干净太干燥，更容易造成头皮敏感。在一些特殊情况下，如运动后出汗或外出淋雨，为了避免头皮污垢堆积和酸雨的影响，建议孕妈妈及时清洗。

4。湿发要及时处理

洗头后湿头发没有及时处理，容易着凉，引起感冒。所以孕妈妈洗头后要及时处理湿发，但不建议孕妈妈使用吹风机。因为吹风机有辐射，吹风机吹出来的热风含有石棉纤维，可以通过孕妈妈的呼吸道和皮肤影响胎儿，导致其畸形。建议孕妈妈使用吸水性好、透气性好的干发帽和干发巾。如果他们一定要用吹风机，那就只能改用冷风档，不能把头发吹得紧贴头皮。