怀孕恶心厌食但不呕吐是怎么回事

早孕准妈妈恶心不能一味拒食

孕妈孕期特别是孕早期恶心呕吐怎么办？让我们一起来看看吧！

说到恶心，人们会想到呕吐、恶心、厌食症等关键词。对付恶心的方法有很多:吃药、打针，或者求助于中医的针灸和按摩等。，但是对于早孕恶心对于准妈妈来说，这些方法对胎儿有潜在的危险，不应该使用。

那么，准妈妈应该如何解决怀孕初期的恶心问题呢？

首先，准妈妈一定要知道孕早期恶心的原因。从现代医学文献中可以发现，在妊娠早期，许多孕妇会出现恶心、乳房胀痛、乏力、情绪异常、嗜睡或失眠、头晕等一系列生理和心理变化。，这些都是怀孕后激素水平变化引起的。一般来说，这些不适只在怀孕的前几周出现。一般6周后症状会减轻，12周后消失。所以准妈妈不用太担心。宝宝情感教育123>:>；

尽管怀孕早期的恶心是“不可思议的”。正常反应但是身处其中，自然会觉得不舒服，也不是说能忍。所以很多准妈妈都想尽办法让自己感觉更好。最常见的方法之一是逃:闻不到的东西，就不要闻；不要吃你不能吃的东西。

有些准妈妈，在恶心、反胃、呕吐之后，会对食物制品产生恐惧，非常容易拒绝进食。他们认为吃的少，吐的就少。没想到，引起了越不吃越吐越不吃恶性循环。这也会造成另一个严重的后果:准妈妈情绪低落、体重下降甚至营养不良；长期的呕吐和饥饿也会对消化系统造成损害。这对孕妇和胎儿都是有害的。

那我该怎么办？妇科医生的建议:挑一些相对感兴趣的食物，少量多次吃。

妇科医生提醒，妊娠早期的恶心也可能是由胃酸减少、胃排泄延长空等因素引起的。此外，还可能与精神心理变化引起的植物神经紊乱有关。所以建议准妈妈放松因为情绪与身体机能反应密切相关。但如果呕吐很多，不能吃东西，不能喝东西(如一天呕吐6次以上)，就要及时去医院治疗。

专家还提醒，准爸爸们要细心地关心和理解妈妈，这也是帮助准妈妈克服孕期不适的好方法。

所以孕妈妈在孕期要学会调整饮食，可以有效帮助孕妈妈缓解不适。