怀孕头3个月10件事情最好不要做

怀孕头3个月10件事情最好不要做

核心提示:怀孕前三个月，宝宝相当脆弱。最好不要做的10件事！比如准妈妈要尽量避免提重物、长途出差或旅行、熬夜熬夜等。

准爸妈们得知自己怀了宝宝后欣喜若狂，但喜悦过后，很多准妈妈却陷入了迷茫。尤其是前三个月，宝宝相当脆弱。第一次当妈咪，有哪些禁忌要坚决避免？最好不要做的10件事！

1.举起重物

有些老年人常说怀孕没什么大不了的，但是就身体素质来说，现在的准妈咪真的贵很多。准妈妈在一些琐事上可以自理，但在搬重物或提重物时，可能会因为重心不稳而摔倒，或因用力过猛而子宫收缩。所以准妈妈要尽量避免提重物。

2.长途商务旅行或旅游

在准妈妈怀孕初期，疲劳和嗜睡是一种明显的早孕反应。长途旅行或出差，无论是坐飞机还是坐火车，都会让准妈妈感到不适。另一方面，由于对其他地方的情况不是很熟悉，容易出现各种意外。所以建议孕妈妈推迟出行计划，把不得不出差的工作交出去。

3.熬夜睡懒觉。

很多80后夜猫子当妈10点前睡觉几乎成了笑话。但是当你有了宝宝，你要知道，长期熬夜会降低孕妇的抵抗力，使她们容易感冒，注意力不集中，有危险，增加早产的风险。所以建议准妈妈合理安排作息时间，早睡早起。

孕妇怀孕了，有很多禁忌是必须要知道的。在怀孕第三个月之前，准妈妈看不出有什么明显的身体变化，但此时子宫里的宝宝是最脆弱的，准妈妈患有早孕反应，特别需要家人和准爸爸的照顾。

4.桑拿或温泉

桑拿、温泉对普通人有吸引力，但对孕妈妈一定要禁止。就孕妈咪的体质而言，怀孕使孕妇免疫力下降，阴道内pH值因怀孕而改变。泡温泉容易引起细菌或微生物感染，而高温桑拿对孕妇和胎儿都不好。也可以适度泡脚，增加脚部血液循环。

5.药物滥用

怀孕了不能吃药吗？不对！怀孕了还像以前一样吃药是大错特错！孕妇生病不能放任不管，一定要在医生的指导下安全用药。如果他们不吃药，会引起更严重的并发症，那就更糟糕了。值得注意的是，很多中医的偏方，准妈妈在服用前一定要经过医生的检查。

6.性生活

准爸爸是因为怀孕要出家10个月吗？其实孕期可以有性生活，但是一般不建议在怀孕3个月内同房。在此期间，婴儿在子宫内不是很稳定，性高潮引起的子宫收缩可能会导致流产。尤其是有先兆流产的年轻夫妇，应坚决避免同房。

7.运转

有时候，在生活或工作中，难免会大打出手。但是当你肚子里有了孩子，准妈妈就可以不跑了！毕竟前三个月是宝宝的不稳定期。跑得太快直接把宝宝震出来怎么办？

8.驾驶

现在以车代步是主流，但是对于怀孕后的准妈妈来说，注意力和神经反射的功能降低，也就是怀孕后变傻所以这个时候开车比平时更容易发生交通事故。特别是在道路交通状况不好、雨雪天气和夜间，孕妈妈们要坚决避免自驾。

9.打网球、羽毛球等。)

孕早期的准妈妈确实需要运动，但是在进入胎儿期之前，准妈妈还是要避免剧烈运动。比如羽毛球，网球，乒乓球，高尔夫，还有那些会对腹部产生压力的，比如出血，滑板，都是完全禁止的。在此期间，准妈妈最好的锻炼方式就是让准爸爸陪着走。

孕妇怀孕了，有很多禁忌是必须要知道的。在怀孕第三个月之前，准妈妈看不出有什么明显的身体变化，但此时子宫里的宝宝是最脆弱的，准妈妈患有早孕反应，特别需要家人和准爸爸的照顾。

10.染发

准妈妈可以爱美，但前提是她要安全！染发烫发剂对普通人来说很刺鼻，其刺激性对皮肤和呼吸道有一定影响。所以不建议孕妇染发烫发。如果真的有必要，也最好选择中项，不要让药碰到头皮。