孕期皮肤保养内外兼修做美丽孕妈

孕期皮肤保养内外兼修做美丽孕妈

有人说孕妇会变老变丑，也有人说怀孕让女人变得完美转身。其实这两种说法都是对的。女人的美丽，三分注定，七分靠打扮。懒女人的春天终究是短暂的，只有懂得珍惜自己的女人，才会活得越来越美好。对于孕妇来说，孕期护肤使用孕妇护肤品360度全面护理，兼顾饮食和运动，成为内外兼修的美丽孕妈。

孕期外用护肤:使用孕妇护肤品

孕期皮肤问题层出不穷，要想成为内外兼修的美丽孕妈，孕期皮肤保养势在必行。良好的外在形象是衡量一个人在人际交往中满意度的标准。精致漂亮的皮肤能给自己加分不少。孕期护肤从选择适合孕妇的护肤品开始。皮肤干燥缺水可以选择湿润补水神器&mdash&mdash豆浆系列；如果肤色暗黄，选择提亮肤色的米系列；预防恼人的妊娠纹自然是苹果籽的重中之重······孕妇可以对症下药。要知道，怀孕了，不仅要呵护宝宝，更要多一点爱惜自己。

孕期护肤和内部修复:均衡饮食

虽然孕期补充大量的营养是必须的，但是孕妈妈要想孕期营养充足，不造成产后减肥困难，还是要把握好吃的分量。每天服用一定量就够了。你可以多吃水果和蔬菜。含糖量高的饮料和油炸食品要尽量避免，不能偏食。均衡的饮食可以让你的皮肤水嫩嫩的。

孕期内外护肤:适量运动

怀孕后，孕妇会不自觉的变懒。当然，一部分原因可能是激素的调节让孕妈妈不想动。生命在于运动，坚持适量运动不仅有利于宝宝的成长，对孕妈妈的心理和生理调节也非常重要。如果每天坚持适度的运动，孕妈妈会心胸开阔，精神饱满，整个人看起来精神抖擞。适度的运动也可以帮助你的孕妈妈减脂，促进血液循环。做一个漂亮的孕妈，不能让懒惰成为障碍。

孕期护肤需要内外兼修，持之以恒，让孕妈妈养成水润美丽的肌肤，越孕越美，享受孕期幸福生活。