孕妇可以剪头发吗|孕期剪头发好不好

边肖认为怀孕时最好剃光头。这很方便，你可以利用怀孕的时间来长出更好的头发。女性平时或多或少都会染发，总想找个机会剃光头改善发质。怀孕是最好的机会。冬天戴顶帽子保暖。如果你喜欢夏天的美，那就选一个喜欢的假发戴上，但是刮风的日子千万不要出门！

而且，剃光头还有一个好处。坐月子不用担心不洗头。洗完头发后，你担心你的健康。当你的宝宝学会抓的时候，刚好可以长出短发，你也不用担心你漂亮的长发会被他抓到的痛苦！

准妈妈的头发在怀孕期间会有很大的变化。比如，很多准妈妈确实发现头发多了。然而，这并不是因为准妈妈长出了更多的新头发，而仅仅是因为准妈妈脱发的速度比平时慢。

原因如下:通常情况下，你的头发85%~95%处于生长阶段，另外5%~15%处于休眠阶段。一旦休眠期结束，这些头发往往会在你梳头或洗头时脱落，被新的头发取代。平均来说，女性每天大约会掉100根头发。

怀孕期间，你体内的雌激素水平上升，从而延长了头发的生长期。休眠期的头发较少，因此，每天脱落的头发也较少。结果，你的头发变得更浓密，更有光泽。但是生完孩子后，你体内的雌激素水平会下降，更多的头发会进入休眠，脱落。除了头发变多，一些准妈妈还发现头发的质地会发生变化或变亮。

但是并不是所有的准妈妈都会发现自己的头发在分娩前后有明显的变化。感觉头发变化大的妈妈中，头发越长的变化往往越明显。

首先，我们来看看头发是如何生长的。在组织学上，头发是由规则排列的密集角蛋白组成的。头发露在皮肤外面的部分叫毛干，埋在皮肤里面的部分叫发根。围绕发根的上皮和结缔组织是毛囊。发根和毛囊下端结合形成膨大的毛球，是头发和毛囊的生长点。毛球底部的凹陷形成毛乳头，毛乳头内有丰富的神经和毛细血管，起到诱导和维持毛发生长的作用。

在头发的生长期，毛球从毛乳头获得营养，细胞增殖分化，合成角蛋白形成头发。随着生长的进行，毛发被Top从皮肤里出来，变成我们看到的毛干。看到这里，我们可以理解为，头发长出来的部分是埋在皮肤里的，露出来的头发可以看作是死组织，没有新陈代谢，也不消耗营养。

头发是由角蛋白组成的，而蛋白质是由氨基酸组成的，所以头发的生长肯定需要营养。营养不良的人往往表现为头发细黄稀疏，但头发生长不会抢走胎儿所需的营养。

一方面，胎儿的生长发育和自身的新陈代谢需要大量的营养和能量，母亲对此有充分的准备。这点头发生长所需的少量营养和胎儿的需求相比，简直是杯水车薪。另一方面，头发的生长不受我们控制。剪头发不会减少生发的营养消耗，留长发也不会增加生发的营养需求。我想把头发剪成保存营养，最后只能是竹篮子打水一场空空。

总之，头发的长短与头发的营养消耗无关，头发的生长不会与胎儿争夺营养。

从上面的分析我们知道，准妈妈的长发不会和宝宝争夺营养，所以孕期没必要剪短发。至于为什么会有准妈妈剪短发的习俗，大概是因为孕期行动不便吧。短发更容易清洗和吹干，更方便妈妈们使用，而不是因为长发会消耗更多的营养。总之，怀孕时留长发还是剪短发取决于个人的生活习惯，不存在医学上的优劣。

洗完头后，如何处理湿发也是准妈妈们的困惑之一。长发和湿发更难干。湿着头发出门或睡觉，不仅不舒服，还容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，怕辐射对胎儿有影响。吹风机吹出来的一些热风，含有颗粒的石棉纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，通过胎盘血进入胎儿，从而诱发胎儿畸形。所以很多准妈妈都是因为以上原因剪掉了心爱的长发，选择了洗后易干易打理的短发。

另外，准妈妈剪短发也有一些好处！准妈妈孕期抵抗力差，尽量避免感冒。长发洗头后要很长时间才能干，容易感冒，所以剪短发有利于怀孕。准妈妈的体温比一般人高零点几摄氏度，在炎热的夏季天气，准妈妈更容易烦躁。如果把头发剪短，不仅散热快，还能防止准妈妈体温过高。准妈妈的肚子会向外凸出。如果她洗头的时候身体前倾，很容易托住胎儿，所以短发比长发更容易清洁和打理。

所以孕期没必要剪头发，但是建议头发不要那么长，因为长发对于准妈妈来说很难打理。另外，希望留长发的准妈妈更容易将头发留在肩上。另外，月子期间剪短发主要是为了方便清理头发。