现在，越来越多的人患有不孕症。原因是什么？据统计，部分原因其实与孕前饮食有关。所以对于想要宝宝的人来说，一定要关闭孕前饮食，才能远离不孕不育，早日怀上宝宝。
1。咖啡
许多女性在工作疲劳时喜欢喝咖啡提神。然而，美国国家环境卫生研究所的研究人员对104名希望怀孕的女性进行了研究，并得出结论:咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的人，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。因此，他们建议女性如果打算怀孕，应该少喝咖啡。
2。酒精
大家都知道喝酒伤身。科学研究证实，酒精的主要成分是乙醇，可使体内儿茶酚胺浓度升高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至睾丸萎缩。生精功能会发生结构性变化，睾酮等雄性激素分泌不足，出现声音变细、乳房增大等女性化表现。这样的人容易出现男性不育，即使有了孩子，下一代也更容易畸形。女性可引起月经不调、闭经、卵子自然变异、性欲缺乏或停止排卵。
3。烤牛肉和羊肉
烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯。人们发现，少数爱吃烤羊肉的妇女所生的孩子患有智力迟钝、瘫痪或畸形。现代医学研究发现，这些妇女及其畸形的孩子都是弓形虫感染的受害者。
4。胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、多种有机维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院妇科医生的一项研究发现，当女性食用过多胡萝卜时，大量胡萝卜素的摄入会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡萝卜。
5。葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，可引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，育龄夫妇不宜多吃。
6。大蒜
多吃大蒜能抑制人的正气，杀精明显。育龄青年如果吃得太多，会对生育产生不利影响，所以不能吃得太多。
预防不孕，注意生活细节
第一:放松心情。治疗后最可悲的结果就是反复不成功。大多数人甚至会引起严重的抑郁和焦虑。其实不要给自己定期限。最好休息一小段时间再继续治疗。
第二，一直使用安全套，对男女双方都会有很大的伤害，尤其是病毒性疾病，不仅很难治愈，还会有很多后遗症。在不考虑怀孕的情况下，只有全程使用安全套，才能防止性病的感染，避免不孕不育的可能。
第三，如果生病了，一定要尽快治疗自己的生理状况。当你的身体状况出现异常时，要尽早治疗，以免留下更多后遗症。
第四，避免流产或侵入子宫的手术。侵入子宫的手术可能会引起感染、粘连和对植入环境的破坏，导致无法受孕。所以，事前避孕的观念很重要。
不健康的生活方式和生活细节会导致不孕不育，所以一定要改善这些方式和细节。
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