可以当调料吃
虽然流产后不能吃辣，但葱姜蒜是最基本的调料。这些都可以放。同时注意不要吃生冷凉的食物，要等身体完全调理好了再吃。
另外，可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、活血、寒凉属性的食物。
### 吃葱姜蒜有什么好处
洋葱
洋葱可以排出毒素。多吃洋葱可以增强消化功能，排除体内不干净的东西。只要稍微注意一下，就会发现多吃点洋葱后，排便会感觉特别顺畅。
姜
生姜味辛，性温。具有温中止呕、解表散寒的功效。生姜30克，葱白15克切片，加适量红糖煎汤，趁热喝(服后卧床)。一般来说，它可以有效地用于外感风寒，冷腹痛或雨，感冒初无汗，头痛和发烧等。
生姜含有姜酚、姜酚、姜辣素，具有镇痛、抗炎作用。牙疼的时候，在牙疼处切一小块，用牙齿咬，有止痛的作用。
大蒜
大蒜味辛，性温。具有杀菌、杀虫、解毒、防腐的作用。它可以用来切片，捣碎或拧干。大蒜中含有一种杀菌力强的大蒜素，能杀死多种病菌。每天吃几瓣大蒜，可以预防肠道传染病。
### 哪些人不宜多吃葱姜蒜
患有胃肠疾病，尤其是溃疡的人，不宜多吃洋葱。大蒜对汗腺有很强的刺激作用，有腋臭的人夏天要谨慎食用；此外，吃太多洋葱会损害视力。
患有痈、肿、疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人不宜长期食用生姜。服用鲜姜汁可以治疗感冒引起的呕吐，但不适用于其他类型的呕吐。
患有眼疾、病毒性肝炎、急性胃炎、胃溃疡、非感染性腹泻的患者不适合吃大蒜。
另外，由于葱、姜、蒜是辛辣刺激性食物，患有口腔、咽喉、肺部炎症或肿瘤以及胃肠疾病(急性胃肠炎、胃溃疡等)的人。)都不适合吃。
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