人流后可以吃葱姜蒜炒的菜作为调料是可以吃的虽然人流后不能吃辛辣的食物， 但是葱姜蒜属于最基本的调料，这些是可以放的。同时还要注意不能吃寒凉性食物，要等身体完全调理好之后再吃哦。另外可多吃些鸡肉、猪瘦肉