孕前怎么吃才能更快怀孕？这应该是所有准备怀孕的夫妻都想知道的问题。一般来说，女性可能更注重自己的孕前饮食，但专家表示，男性的孕前饮食同样重要。下面我们来看看男性怀孕前应该如何科学饮食。
男性孕前需要注意的禁忌
1。少抽烟，尽量不抽烟
虽然烟酒的危害早已为人们所知，但对于事业上的年轻丈夫来说，总有人在江湖身不由己无奈。无奈，想要一个健康聪明的宝宝，最好戒烟，好好喝酒。烟草中有20多种有害成分能引起染色体和基因改变。这些有害的致突变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟超过30支的男性，精子异常率超过20%，精子存活率只有49%。吸烟时间与精子畸形率成正比。不仅如此，大量吸烟还会导致男性性欲下降，甚至阳痿，导致体内维生素C大量流失。但酒精及其有毒分解物质容易造成染色体畸变，使孩子畸形。
这里的酒不仅仅指杯子里的东西然而，酒精饮料或一些碳酸饮料如米酒、利口酒和可乐对年轻男性的生殖健康是有害的。如果丈夫真的不能完全戒烟戒酒，那么妻子就要提醒他，至少在受孕前3个月，要适当节制。边肖·曹杏云提醒:虽然人们普遍认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每天饮用葡萄酒、啤酒或烈酒会降低睾丸激素含量和精子数量，增加射精中异常精子的数量。
2。偏爱高蛋白肉类食物
大多数年轻人喜欢吃肉。大碗喝酒，大块吃肉的确是男性豪爽的表现。虽然精子的产生需要优质的蛋白质，但是如果高蛋白物质摄入过多，维生素摄入不足，容易导致体质偏酸性，难以受孕。
3。孕前2~3个月老公不能随意吃药
不仅准妈妈用药要慎重，老公随意用药也会影响宝宝！正常情况下，睾丸组织和流经睾丸的血液之间有一层保护层，医学上称之为血睾屏障。这个屏障可以阻止血液中的一些物质进入睾丸。然而，许多药物可以通过血睾屏障，影响精子和卵子的健康结合。比如一些常见的免疫调节剂，如环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，具有很强的毒性作用，可直接干扰精子DNA的合成，包括遗传物质组成的改变、染色体异常、精子畸形等。和男性不育一样，女性的习惯性流产(早期胚胎丢失)，一部分是男性精子受损的结果。
这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期胎儿的死亡率。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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