孕妇吃龙眼有什么好处和坏处

孕妇吃龙眼有什么好处 益气补血

龙眼含铁量高，孕妇适量食用可促进血红蛋白的再生。有补益气血的功效，对孕期贫血有一定的治疗作用。

### 养血安胎

桂圆含有大量的铁和维生素，适量食用可减少宫缩和下垂，有利于加速新陈代谢的孕妇和胎儿的发育，有保胎的作用。

### 增强记忆

实验研究发现，龙眼肉对全身有滋补作用，尤其是对脑细胞的发育。孕妇适量食用，可增强记忆力，消除疲劳。

### 抗衰老

桂圆可以抑制人体内一种使人衰老的酶的活性。另外，它含有丰富的蛋白质维生素和矿物质，孕妇适量食用是有效的。

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