如果你想生一个健康的宝宝，在孕前的准备过程中，就要尽量营造一个良好的产妇环境。所以，孕妈妈们一定要在孕前改掉以下坏习惯。
生孩子很多人害怕生出来的孩子会畸形或者身体不好。其实这些都是可以避免的，最基本的办法就是改变孕前不良的生活方式。怀孕的时候，孩子和妈妈一起长大。俗话说，妈妈吃什么，孩子就吸收什么。所以如果你想要一个健康漂亮的孩子，就听父母的话，告诉妈妈先养成好习惯。那么哪些习惯不好呢？
我们来看看。
第一，偏食挑食。
妈妈们在怀宝宝的时候，饮食中经常说一个人吃两个人的份，所以当妈妈营养均衡的时候，宝宝就能得到全方位的营养需求。有些妈妈以前可能是偏食，可能偏食肉类，可能偏食素食，但是偏食者往往吸收的营养是单方面的。每种食物的营养成分都不一样。像蔬菜，主要是纤维，水果富含维生素。如果你偏食，宝宝以后也会偏食营养，对宝宝以后的生长发育不利。所以，妈妈们在备孕和孕期要克服自己不爱吃的东西，哪怕是为了宝宝，改掉偏食挑食的坏习惯。
第二，抽烟。
虽然烟盒上标明了“吸烟有害健康”，但还是有很多人追求烟熏火燎的感觉。虽然不知道那种感觉是不是很美妙，但是这里要说明一点，孕妈妈一定要戒烟。烟草中的有毒物质尼古丁在母亲吸烟时进入胎儿体内，常导致胎儿畸形、发育不良，甚至流产或先天性疾病。而且，即使孕妈妈不吸烟，父亲或者身边的人吸烟，间接吸二手烟对胎儿也是非常不好的。所以家里有孕妇的时候，家里就是无烟区。平时孕妈妈自己也要注意远离吸烟者。
第三，酒精。
怀孕期间不能碰酒精。酒精对胎儿有害。不要说从小喝酒就好。这是个笑话。酒精进入胎儿体内，引发畸形、流产等一系列问题。所以准备生宝宝的妈妈要提前三个月警惕，远离酒精。
第四，咖啡。
很多人觉得咖啡很提神，喝了之后感觉精神百倍。那是因为咖啡因。成年人如果长期喝咖啡，也会影响身体健康，更何况是一个没有抵抗力的未成形或已成形的胎儿。所以孕前要戒掉咖啡，孕期也不能喝咖啡，这样才能生个健康可爱的宝宝。
第五，动物，尤其是宠物。
如今，随着生活水平的不断提高，越来越多的人提倡养宠物。很多人甚至把宠物当成自己的孩子。但是，当你真的想有自己的孩子的时候，这个宠物一定要隔离。不要舍不得，再干净的宠物，身上也有很多看不见的虫子，还有很多细菌，尤其是弓形虫，看不见摸不着。妈妈们不希望婴儿有虫子寄生在未出生的婴儿身上。如果没有抵抗力的宝宝打不过虫子，形成死胎就严重了。所以为了宝宝，暂时放弃宠物吧。
每个妈妈都希望有一个健康活泼的宝宝，觉得有宝宝是最幸福的事情。俗话说放弃就能有所收获，所以暂时抛弃一切坏习惯，为了宝宝以后的健康成长，为了以后的幸福。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
